Блог

Видеть реальность, а не интерпретацию: навык общения №3

Я иногда бываю до ужаса прямолинейной, и этот пост - не исключение. Большинство людей даже не могут НАЧАТЬ разговор так, чтобы из него не получилось скандала. То есть уже открывая рот мы провоцируем другого человека защищаться или проявлять агрессию. А потом у нас в голове крутится "И что я такого с...
11 Декабря 2017Наталья Потеха

Как воспринимать советы других людей не как призыв к действию?

Как научиться воспринимать советы других людей только как советы, а не призыв к действию? Во-первых, давайте посмотрим, как мы сами реагируем, когда другой человек дает нам совет. Как правило, нам становится неловко, неудобно, мы говорим «ой, ладно, я попробую» или «нет, мне это совсем не подходи...
8 Декабря 2017Наталья Потеха

Правда ли, что ННО оправдывает насилие и жестокость?

Ваши вопросы заставляют задуматься и сформулировать принципы ненасильственного общения точнее. Это правильно и это нормально. Это позволяет формулировать ответы на родном языке, с учетом особенностей менталитета, истории и сложившейся практики. Вопрос: правда ли, что ННО оправдывает насилие и жест...
30 Ноября 2017Женя Неговорова

Про эмоции. История из жизни

Хочу поделиться рассказом Анастасии Рубцовой, он про эмоции. Про чувства ребенка и мамы. И про то, как мы обычно ведем себя!
23 Ноября 2017Наталья Потеха

Пусть "планеты" будут ближе друг другу

Я ежедневно убеждаюсь в том, что каждый из нас живет на своей собственной планете. Серьезно :) Миллионы параллельных реальностей создаются не фантастами, а нами, потому что воспринимаем окружающую действительность мы все по-разному...
21 Ноября 2017Наталья Потеха

О том, как быть "Жирафом"

Ненасильственное общение как метод было разработано Маршаллом Розенбергом в 60-х г.г. Мы называем сокращенно этот метод ННО, а во всем мире он известен как NonViolent Communication (NVC).
16 Ноября 2017Наталья Потеха

Что делать с любимыми, которые загоняют себя в могилу?

Вот уже видно по человеку, что он устал, хочет есть, злиться, не доволен и наверняка хотел бы передумать, но почему-то идет напролом. Мучает себя и явно делает себе хуже. Остановитесь! Вас втягивают в треугольник и добром это не закончится.
14 Ноября 2017Женя Неговорова

Почему важно "заглядывать в себя": навык общения №2

Хотела вам сегодня про "Ежика в тумане" написать. Решила почитать толкования разных авторов и передумала. Ну его, этого ежика! Чего только не натолкуют... А почему? Вот на литературе, например, нам рассказывают что нужно думать читая то или иное произведение, что значат чувства тех или иных героев.....
12 Ноября 2017Наталья Потеха

Быть, а не казаться: отличие эмпатии от активного слушания

Очень часто спрашивают, чем ненасильственное общение отличается от активного слушания, в том числе от техник Ю.Б.Гиппенрейтр. Скажу сразу, я ее книги люблю и советую другим мамам! Но часто бывает так, что родителями теряется что-то важное!
9 Ноября 2017Наталья Потеха

Лучшие "таблетки"

Как-то раз во время новогодних каникул у нас было много гостей и среди них один молодой отец 30-ти с хвостиком лет, у которого недавно родился второй ребенок. И он внезапно спросил меня: - Ну вот научи меня, как воспитывать детей? У тебя четверо, а я с двумя справиться не могу! Выхожу из себя, уже...
6 Ноября 2017Наталья Потеха