Блог

Делюсь вдохновением!

В начале каждого потока курса «7 навыков эффективного общения» мы помогаем участницам пройти сопротивление. Первые две недели на курсе действительно непростые.

«Как хочу, так и разговариваю»​

«А я просто человек такой! Какой уж родилась». «Мне одной что ли надо? А вам нет?! Раз так, то ничего делать не буду!» «Почему я должна первая идти навстречу?» Ну это и правда самая-самая удобная позиция.

Как я потеряла два года своей жизни

Многие люди вокруг вас или делают вид, что все ХА-РА-ШО, или ищут жалости и сострадания. Многие. Может быть, и вы тоже? Я конкретно жалела себя...

НАВЫК ЭФФЕКТИВНОГО ОБЩЕНИЯ № 7 «КРАТКО И ПОНЯТНО ДОНОСИТЬ ИНФОРМАЦИЮ ТАК, ЧТОБЫ ВАС СЛЫШАЛИ»

«Меня никто не слышит» «Как будто с пустотой разговариваю» «...и все равно сделает по-своему» Как научиться доносить до других информацию так, чтобы быть услышанной?
30 Сентября 2019Наталья Потеха

Если с вами общаются как с ребенком...

После вебинара участница одного курса спросила у меня: «Как быть, если другие люди позволяют себе обращаться со мной, как с ребенком? И могут позволить себе поставить меня на место?»
25 Сентября 2019Наталья Потеха

"Меня никто не слышит", "Как будто с пустотой разговариваю", "...и все равно сделает по-своему"

Как научиться доносить до других информацию так, чтобы быть услышанной? Согласитесь, неприятно, когда говоришь с человеком, а он все пропускает мимо ушей. Или кивает, а делает по-своему. Или отвечает: «Слушай, это не важно».
5 Апреля 2019Наталья Потеха

НАВЫК ЭФФЕКТИВНОГО ОБЩЕНИЯ № 6 «ГОВОРИТЬ О СВОИХ ЧУВСТВАХ, МЫСЛЯХ, ЖЕЛАНИЯХ, НЕ ОБИЖАЯ ДРУГОГО» - это миф или реальность?

Хотела, как лучше, получилось — как всегда... Случалось так думать после неудачного общения на важную тему? Увы, но все чаще мы молчим о том, что не нравится, потому что неохота ругаться. Связываться. Потратить настроение. А ещё быть виноватой.
2 Апреля 2019Наталья Потеха

НАВЫК № 5 эффективного общения: «ОЩУЩАТЬ И РАССТАВЛЯТЬ СВОИ СОБСТВЕННЫЕ ГРАНИЦЫ, ОПРЕДЕЛЯТЬ И УВАЖАТЬ ЧУЖИЕ»

То, что мы оцениваем других и себя, постоянно интерпретируем что-то и не всегда делаем это верно, — еще полбеды. Знаете, когда начинается настоящая беда?
27 Марта 2019Наталья Потеха

По-настоящему поддерживать и понимать других людей: навык общения №4

Знаете о чем мечтает большинство людей? Уверена, что знаете :) Большинство людей мечтает о том, чтобы их... понимали. Всего-то! Понимали и принимали. Чтобы не осуждали сразу за все подряд поступки, а постарались понять. Чтобы в их действиях видели добрые намерения. И чтобы прощали... Стоп-стоп! А ...
9 Января 2018Наталья Потеха

Видеть реальность, а не интерпретацию: навык общения №3

Я иногда бываю до ужаса прямолинейной, и этот пост - не исключение. Большинство людей даже не могут НАЧАТЬ разговор так, чтобы из него не получилось скандала. То есть уже открывая рот мы провоцируем другого человека защищаться или проявлять агрессию. А потом у нас в голове крутится "И что я такого с...
11 Декабря 2017Наталья Потеха