Почему важно "заглядывать в себя": навык общения №2

Хотела вам сегодня про «Ежика в тумане» написать. Решила почитать толкования разных авторов и передумала. Ну его, этого ежика! Чего только не натолкуют...

А почему? Вот на литературе, например, нам рассказывают что нужно думать читая то или иное произведение, что значат чувства тех или иных героев... И где правда? А ее нет!

Все вот почему:

Помните, я говорила про навыки общения? Второй навык гласит:

НАВЫК № 2 «ПОНИМАТЬ ЧЕГО ХОТИМ НА САМОМ ДЕЛЕ И ВИДЕТЬ ЗА ЧУВСТВАМИ ПОТРЕБНОСТИ»

А зачем их видеть тогда, если все понятно: человек разочарован, значит ему того-то не хватает. Вдохновлен? Значит то-то!

Ах если бы, если бы все было так просто! Мы привыкли не заглядывать В СЕБЯ по-настоящему. И ставить ДРУГИМ диагнозы. Даже если другие не вполне с ними согласны... но о других третий навык, об этом попозже.

А если о себе, то важно не просто понимать что мы чувствуем, обращать внимание на эмоциональную сферу. Увы, это может завести в тупик. Потому что понимание наших чувств, это 5% успеха в изменении чего-либо. А остальные 95% заключаются в том, чтобы увидеть что за этим стоит! Какие потребности!

То есть важно не только увидеть, что у вас на приборной панели красная лампочка загорелась, но еще и понять: это двигатель или бензин?

А чаще всего мы не понимаем... мы никогда не заглядывали в себя, чтобы ответить на вопрос «А что для меня важно?» Важно на самом деле!

Ведь наши потребности связаны именно с нами, часто мы «обманываем» себя, говоря, что наши потребности это развитие ДЕТЕЙ, другая КВАРТИРА и детское ПОСЛУШАНИЕ. Знакомо?

— Я чувствую тревогу, потому что мне важно развитие моего ребенка

— Я чувствую отчаяние, потому что муж отказывается менять квартиру

— Я чувствую радость, потому что ребенок почистил зубы сам!

А если глубже, то что, что даст вам развитие ребенка, другая квартира, самостоятельность и послушание? Зачем это нужно, почему важно?

Ищите ответы на эти вопросы! Потому что именно там мы находим то, чего хотим на самом деле. И только тогда мы прекращаем брать наших близких в «заложники» собственных стратегий и решений. Которые, к сожалению, не всегда радуют и нас самих...

Продолжение следует :)

Другие навыки:

Навык первый «Справляться с плохим настроением и не зависеть от мнения окружающих» http://ponimanie.pro/blog/363947

Каждый навык мы подробно разбираем в программе школы общения «Пойми меня» «7 навыков эффективного общения» http://ponimanie.pro/7-navykov-obshcheniya