Блог

Бывают ситуации, которые надолго выбивают нас из колеи. Иногда — на месяцы и даже годы. Приходится испробовать немало средств, чтобы вернуться к нормальной жизни. В арсенале ненасильственного общения (ННО) есть очень эффективный инструмент. Это эмпатия и самоэмпатия.

Третий день в Москве был насыщенным и слегка переполняющим: сказалась усталость. Поэтому конспект получился не столько о том, о чем говорила тренер, сколько о том, какие мысли возникли у меня в ответ на то, что она говорила.

Сразу скажу, что живые мероприятия для меня похожи на передачу самораспаковывающихся архивов: тренер говорит одно-два предложения, а в моей голове выстраиваются связи, цепочки и новые осознания о том, о чем она не говорила вовсе.

Непростой вопрос для многих мам: как позволить себе отдыхать, когда еще так много дел? Действительно, зачастую мы позволяем себе отдых только в тот момент, когда все задачи уже выполнены и остается только упасть замертво.

Инсайты по итогам трех дней тренинга сертифицированного тренера из Дании Кёрстен Кристенсен

С детскими истериками в разных жизненных ситуациях — покупка игрушки в магазине, «не та» тарелка за обедом, необходимость уйти с детской площадки — сталкивался хоть раз в жизни любой родитель...

...особенно когда в семье есть маленькие детки. Знакома вам безалаберность старших, которые разбрасывают мелкое «Лего», бумажки, свои вещи в доме, где есть малыш, который довольно быстро ползает и все тянет в рот?

Чем ненасильственное общение (ННО) похоже на утреннюю зарядку? Тем, что и в ННО, и в зарядке для достижения результата важна регулярная практика. Увы, в череде ежедневных дел на подобные задачи — с отложенным во времени эффектом — найти время сложнее всего.

В этот раз вопрос в двух частях про воспитание мальчиков и девочек.

Если папа кричит на ребенка, какую позицию должна занимать мама? Вставать на сторону мужа? Защищать ребенка? Не вмешиваться? Как лучше поступить, чтобы не наломать дров?