Блог

Вам знакомо ощущение усталости от общения, от постоянных людей рядом? От невозможности отделить свои мысли и чувства от тех, что находятся рядом и серьезного перегруза в попытке понять каждого? Интроверт может понять каждого, но ему сложно. Это усилия, которые требуют времени на восстановление. Интр...

Если детей в семье несколько, время от времени встает вопрос: кто виноват? Или нет, не так: "Кто в ответе?" Кто в ответе за раскиданные игрушки, сломанную куклу, размазанные по полу следы всевозможных экспериментов? Попытки найти виноватого как правило заканчиваются тем, что дети спихивают ответст...

Я так много раз начинала делать для себя что-то полезное! Почти столько же, сколько бросала. Почти, потому что нашла интересную закономерность: как только я начинаю делать не одна, становится гораздо легче не забросить.

Выбор - это основа свободы. Основа возможностей и ответственности. Сравните: "я должна" и "я выбираю". В какой формулировке больше свободы и ответственности? Ненасильственное общение подразумевает и выбор и ответственность. Нельзя заставить человека сделать больше, чем он может. Нельзя получить ...

ЕСЛИ ВАШИ ДЕТИ ПЛАЧУТ... значит вы хорошая мама. Когда на лекции Эва Рамбала сказала нам об этом, мы были в шоке от такой идеи. Но если подумать... она права!

«Я чувствую, что уже пора…». А как часто вы попадаете в эту ловушку, путая чувства и мысли, чувства и интуицию, чувства и поведение? Когда-то я сама постоянно наступала на эти грабли. «Я чувствую, что меня никто не любит» «Я чувствую, что сильно ударилась» «Я чувствую, что не могу общаться с э...

Школа основана на принципах ненасильственного общения Маршалла Розенберга и Гуманистической психологии Карла Роджерса. Эти знания и навыки помогают легко находить свои чувства и потребности. Видеть их и понимать, что чувствуют люди рядом с вами.

Часто мы видим за другими людьми их роли. Например, чего мы ожидаем от мамы? Поддержки, доброго слова, одобрения, помощи, принятия... Обидно и досадно, когда этого нет. Когда приходится брать на себя «функцию» заботы и участия. Со временем накапливается обида, критические мысли, никому не высказанны...