Блог

Я сказала "нет"! Вся правда о границах

Раньше я достаточно легко позволяла людям нарушать мои границы, если человек входил в мой круг доверия. Я могла долго присматриваться к людям, но как только сама для себя называла этого человека близким, они начинали, причем довольно жестоко, вторгаться в мои границы.

"Многомамы": вся правда о многодетности

Поговорим о многодетности? О «многомамах». О том, какие же мамы становятся многодетными. Расскажу про себя. У меня пятеро детей. И знаете, честно говоря, никогда не думала, что буду многодетной мамой.
29 АпреляНаталья Потеха

Молчание как наука

Как часто вы замечали за собой, что хотите кому-то, особенно близким, дать совет, научить, наставить на путь истинный? Согласитесь, бывало...
25 АпреляНаталья Потеха

Авторитет отца... в женских руках?

Вы обращали внимание, насколько сейчас самостоятельны женщины? Мы берем на себя ответственность за семью, зарабатываем деньги, делаем мужские дела. Берем все в свои руки, пытаемся все тащить, пытаемся всех воспитать. И потом спрашиваем себя: почему мои дети не уважают их собственного отца?
22 АпреляНаталья Потеха

Самокопание и самопонимание: как не навредить?

Помните, как в детстве многим из нас запрещали плакать? Все вокруг относились негативно к слезам, к проявлению каких-то негативных эмоций. Злиться — нельзя, расстраиваться — нельзя, плакать — нельзя. Это считалось признаком слабости, признаком того, что ты делаешь плохо другим людям.
18 АпреляНаталья Потеха

Все пропало! Или как относиться к негативу близких?

Разрешаете ли вы близким грустить? Именно «разрешаете»? Часто мы не позволяем нашим близким — детям, мужу, подруге — проявлять грусть. Мы пытаемся «вытащить» их на позитив всеми возможными способами. Мы пытаемся прививать всем позитивное мышление, обращать их внимание на хорошее, говорить им, как вс...
13 АпреляНаталья Потеха

"Меня никто не слышит", "Как будто с пустотой разговариваю", "...и все равно сделает по-своему"

Как научиться доносить до других информацию так, чтобы быть услышанной? Согласитесь, неприятно, когда говоришь с человеком, а он все пропускает мимо ушей. Или кивает, а делает по-своему. Или отвечает: «Слушай, это не важно».
5 АпреляНаталья Потеха

НАВЫК ЭФФЕКТИВНОГО ОБЩЕНИЯ № 6 «ГОВОРИТЬ О СВОИХ ЧУВСТВАХ, МЫСЛЯХ, ЖЕЛАНИЯХ, НЕ ОБИЖАЯ ДРУГОГО» - это миф или реальность?

Хотела, как лучше, получилось — как всегда... Случалось так думать после неудачного общения на важную тему? Увы, но все чаще мы молчим о том, что не нравится, потому что неохота ругаться. Связываться. Потратить настроение. А ещё быть виноватой.
2 АпреляНаталья Потеха

НАВЫК № 5 эффективного общения: «ОЩУЩАТЬ И РАССТАВЛЯТЬ СВОИ СОБСТВЕННЫЕ ГРАНИЦЫ, ОПРЕДЕЛЯТЬ И УВАЖАТЬ ЧУЖИЕ»

То, что мы оцениваем других и себя, постоянно интерпретируем что-то и не всегда делаем это верно, — еще полбеды. Знаете, когда начинается настоящая беда?

Школе общения "Пойми меня" два года!

Школе общения «Пойми меня» два года! В самых лучших традициях мы снова забыли отметить событие, как и полагается, 11 марта. Не дело, правда? Принимаем поздравления :) А то мы все в заботах, в заботах :)