Блог

Как взять ситуацию под контроль

Вы знаете, что орать на детей неэффективно, «пилить» мужа — тоже, что для того, чтобы вовремя выйти из дома нужно начать собираться заранее, но... Все равно поступаете не так, как правильно, а так, как привычно.

Вам знакомо чувство тревоги?

Вам знакомо чувство тревоги?​ Такой, которая не даёт начать что-то делать, заявить о себе. Которая предательски и с ухмылкой спрашивает: «Справлюсь ли я?»

Если в жизни нет цели и смысла

Поговорим о том, почему нельзя ничего успевать, когда в жизни нет цели и смысла, можно ли видеть этот смысл только в детях, почему строить планы важно, всегда имея запасной вариант действий, но как сделать так, чтобы «план Б» не стал «планом А» и о том, как мы можем все успеть, благодаря... отдыху.

«Ты чувствуешь страх»/«Тебе страшно?»

Дальше немного личного опыта и позиции. И да, такие вещи мы обсуждаем с нашими менторами, которые сейчас проводят первые лекции в рамках обучения, скоро перейдут к личным консультациям и затем к тренингам.

"Свет" уверенности в себе

Одной из первых моих компьютерных игр была «Шарики-линии. 5 в ряд». Два шарика, похожих на m&m’s, по краям поля. Один в короне, а второй пытается дорасти до его уровня.

Излечить травму можно только в тех же декорациях. Правда/ложь?

Все как всегда глубже, чем черно-белое деление. Разбираемся. По итогам менторских созвонов.

Эмпатия: путь к себе

Эмпатия к себе — это тот шаг, с которого в ненасильственном общении начинается путь работы над любой сложной ситуацией. Именно самоэмпатии мы учим в нашей Школе в первую очередь.
24 ФевраляНаталья Потеха

Отложенная жизнь

Не сейчас. Не сегодня. Когда-нибудь потом. В следующий раз. Как часто вы отказываете себе?
23 ФевраляНаталья Потеха

«Мне — можно!» А вам можно?

Как часто вы себя ограничиваете, потому что нельзя? История: пришел в пункт выдачи заказов подарок, заказанный для мужа...
22 ФевраляНаталья Потеха

Отстаивая свои интересы

Часто мы не замечаем, что ежедневные дела требуют от нас решительности и уверенности в себе. Как в заботе о детях, в желании их защитить мы проявляем или не проявляем собранность, умеем или не умеем отстаиваем свою точку зрения.
22 ФевраляНаталья Потеха