Учимся реагировать на критику иначе. Часть 1

Я вот раньше боялась критики, любой и от любого. Это заставляло меня чувствовать себя неполноценной, слабой, недостаточно хорошей, подталкивало к тому, чтобы вообще никогда и ни перед кем не раскрываться, чтобы не получить в ответ порцию грязи.

А потом я устала бегать и решила разобраться в том, что именно меня столь сильно напрягает? В первой части статьи расскажу о самой критике через примеры.

Те, кто начинает о чём-то писать на своих страничках или в пабликах, изредка вынуждены читать агрессивные или некорректные комментарии к своим постам. Мол «тема не раскрыта», «автор дилетант, а вот Иванова умница — читайте её» или «у тебя вот сколько детей? Кто дал тебе право рассуждать об этой теме?».

За подобную критику я сиюминутно отправляю человека в вечный бан. Вы, возможно, скажете, что это «жестоко», а я отвечу — это разумно и справедливо.

Например, в ваш дом (а паблик можно сравнить с маленьким домиком, где вы хозяйка и сделано всё по вашему вкусу) пришел знакомый. Он деловито прошёлся по коридору, заглянул в кухню, осмотрел комнаты. Он поворачивается к вам и говорил, мол «что-то ты как-то фигово живешь». Обои безвкусные, паркет лучше заменить на ламинат, люстра из хрусталя у тебя бабушкина? Меняй срочно! Я бы тут всё переделал — дал бы бой отсталости и безвкусице.

Вы пригласите к себе такого гостя ещё раз?

То же самое и с критикой в паблике или на личной странице. Вам пишут некие люди, что у вас нет прав что-то говорить или о чем-то размышлять, нет прав быть собой или демонстрировать отношение к чему-то и чувства. Они никто, чтобы эти права давать кому-либо. И мнение их токсично и не связано с реальностью.

Вы имеете право на свой опыт, вы его честно заслужили, вы имеете право им делиться и вырабатывать своё отношение к разным ситуациям. Ваши чувства важны и никто не вправе говорить вам об их бессмысленности.

В следующей части я расскажу, через какие действия можно снизить неприятные ощущения от критики. А пока я пишу вторую часть, скажите, часто как вы реагируете и поступаете в отношении токсичных или унижающих комментариев? Ваши ответы помогут мне сделать статью более полной и интересной. Спасибо)