НАВЫК ЭФФЕКТИВНОГО ОБЩЕНИЯ № 6 «ГОВОРИТЬ О СВОИХ ЧУВСТВАХ, МЫСЛЯХ, ЖЕЛАНИЯХ, НЕ ОБИЖАЯ ДРУГОГО» - это миф или реальность?

Хотела, как лучше, получилось — как всегда... Случалось так думать после неудачного общения на важную тему?

Увы, но все чаще мы молчим о том, что не нравится, потому что неохота ругаться. Связываться. Потратить настроение. А ещё быть виноватой.

НАВЫК № 6 «ГОВОРИТЬ О СВОИХ ЧУВСТВАХ, МЫСЛЯХ, ЖЕЛАНИЯХ, НЕ ОБИЖАЯ ДРУГОГО»

Это миф или реальность?

Реальность. Отношения — это не перетягивание каната. Или продавить, или проиграть. Такие отношения похожи на банальную эксплуатацию и ничего, кроме опустошения и мыслей о том, что тебя использовали, не остаётся.

А как же взаимность? Сотрудничество? Взаимное уважение? Любовь в конце концов?

Люди перестают в них верить, считая, что это красивая сказка для доверчивых дурачков. А жизнь — она другая.

Но правда в том, что каждый выбирает сам, какую жизнь прожить. Полную ненависти и вражды, но лёгкую. Или взаимности и любви, но придется поработать. И прежде всего над собой.

Не другие портят нам жизнь. Мы сами вносим огромный вклад во все, что касается НАШИХ отношений с другими людьми.

Навык шестой о том:

— Как правильно формулировать свои просьбы;

— Как экологично и убедительно доносить потребности до других людей;

— Как донести до детей то, что нам нужно, без крика;

— Как перестать бояться обратной связи других людей;

— Как избегать манипуляции «Я обижусь» в отношениях;

— Как разрешить себе собственные желания и научиться отстаивать их;

— Как перестать обижаться и копить обиду на родственников;

— Как начать общаться и высказывать свою точку зрения, если раньше вы этого не делали.

Полезненько, правда?