Блог

Говорить о прошлом важно

Жизнь многообразна, и не все события становятся для нас поводом для появления позитивных чувств вследствие удовлетворенных потребностей. Иногда это про боль, грусть, одиночество. Про встречу с тотальной беспомощностью или разочарованием.

Когда нет сил что-то менять...

«Я хочу меняться и менять свою жизнь, много изучила, но сил применять — нет, что делать?» - такая проблема не редкость среди наших читательниц. Действительно, знаний и мотивации для перемен может быть достаточно, а вот энергия — на нуле.

"Хорошая девочка" - кто она?

Почему так тяжело тем, кто всю жизнь стремится быть хорошей? «Хорошие девочки не плачут! Не капризничают! Они скромные!» — так нам говорят родители с самого раннего возраста. И говорят с хорошими намерениями, но последствия оказываются не такими, как ожидалось.
19 ЯнваряНаталья Потеха

Ресурс быть чуткой

Когда рядом происходит какая-то несправедливость, кто-то остается неуслышанным, опускает глаза, грустит или тушуется, я включаюсь. Спрашиваю себя, что меня в этом зацепило, почему для меня это важно. Прихожу в себя и включаю разум.

Поговорим об ответственности?

Вопрос об ответственности в разных вариантах нам задают часто. И, не претендуя на полноту картины, попробую собрать самое значимое.

"Как захотеть что-то хотеть?"

Не знать, чего хочешь, не слышать своих желаний, не уметь радоваться подаркам... Вот то, с чем многие из нас регулярно сталкиваются. Это письма еще от двух наших подписчиц. Девушки поделились своими историями о том, как ситуации из детства повлияли на них во взрослом возрасте.
15 ЯнваряНаталья Потеха

Откуда столько чувств и потребностей?

Что больше всего нужно детям? Игрушки, книжки или сладости? Нет! Основные потребности детей - забота, любовь, понимание. И эти потребности часто остаются с нами на всю жизнь. Список чувств и потребностей, который является одним из ключевых помощников для практики ненасильственного общения (ННО), - ...
14 ЯнваряНаталья Потеха

Боль родом из детства

Это две истории о детях. О тех детях, которыми мы были много лет назад, и которые остались с нами навсегда. О малышах, которым не хватало любви и заботы, и теперь это мешает «правильно» или «достаточно» заботиться о собственных детях и строить свои семьи.
11 ЯнваряНаталья Потеха

Как научить ребенка проигрывать?

«Главное не победа, а участие», - фраза, которую вполне способен воспринять взрослый человек, но которая редко «работает» с детьми. Как быть, если ребенок не умеет проигрывать и при малейшей трудности опускает руки?
8 ЯнваряНаталья Потеха

Строгое соблюдение правил или разрешить доиграть "всего 5 минуточек"?

Что делать, если в рамках ваших семейных правил у вас установлен лимит времени на мультфильмы или компьютерные игры, а ребенку осталось досмотреть или доиграть «всего 5 минуточек»?
6 ЯнваряНаталья Потеха