Блог

Конфликты с близкими: самые частые и самые сложные

Самые частые конфликты — самые сложные, и они же самые важные. Конфликты с близкими. В них сочетается сразу несколько усугубляющих факторов.
29 Марта 2018Наталья Потеха

Как вести себя, если близкие ссорятся?

Вы можете помочь одному из участников уйти из конфликта, если уверены, что сейчас это лучшее решение. Например, чтобы взять паузу. Понять, что именно нужно получить в результате, или подкопить силы и аргументацию.
25 Марта 2018Наталья Потеха

12 дней без мужей, или Что можно делать мамской компанией

Этим летом я в очередной раз еду на почти две недели жить в формате семейного лагеря Мама-Форум. Насыщенная программа, много общения, солнышко и классное место. Настоящий нетворкинг, или мамская тусня — кому что ближе. Почему я не рекомендую брать в помощники мужа?
23 Марта 2018Женя Неговорова

О детских травмах и раненом ребенке

Интересное о детских травмах и раненом ребенке из книги Берри и Дженей Уайнхолд «Освобождение от созависимости»: «В течение первого года жизни и до пятнадцати месяцев невозможно испортить ребенка. Детям нужно, чтобы их замечали, лелеяли, принимали всерьез, сдерживали, воспитывали, пели им песни и п...
19 Марта 2018Наталья Потеха

Про японского IT-гайза. История

В этот раз конспект после тренинга Эвы не меньше, чем в предыдущие, я совершенно не понимаю, как она это делает: вроде одно и тоже, но столь по-разному и с такой все бОльшей глубиной. Поделюсь историей, которую она рассказала, и которая мне особенно запомнилась. Про японского IT-гайза :)
18 Марта 2018Женя Неговорова

"Мам, знаешь, кажется у меня внутри живет несколько людей..."

Виталику 12 лет и он давненько таскает книги по психологии с моей полки. Поэтому я решила поделиться с ним концепцией «внутреннего ребенка». Внимательно выслушав и изучив нарисованную на листочке схему, он сказал то, что меня очень удивило:
11 Марта 2018Наталья Потеха

"Ну не сердись на меня!"

«Ну не сердись на меня!» Приходилось ли вам слышать такие слова? От кого? Замечали ли вы, какие чувства при этом испытывали на самом деле? Чаще всего ответ: нет... Знаете, почему? Началась так называемая конкуренция за роль жертвы.
8 Марта 2018Наталья Потеха

Священная клятва. Продолжение

Почему вообще речь зашла об этой технике? Мы даем ее в рамках индивидуальной работы и работы в коуч-группах на некоторых наших курсах и участники просто не понимали, что это за зверь :)
2 Марта 2018Наталья Потеха

Священная клятва

Техника, которой поделилась с нами Сара Пейтон на тренинге "Травма и привязанность в работе с клиентами" в 2017 году. Это практическая работа, где с помощью вопросов удается выявить обещание, данное себе в какой либо ситуации, в силу необходимости. Если сейчас это обещание уже не идет на пользу, н...
28 Февраля 2018Наталья Потеха

Нами управляют травмы

Иногда просто разделять просьбу и требование, договариваться - недостаточно. В некоторых моментах нами управляют наши травмы. Если за нас говорят они, то часто путь решения находится вовсе в другой плоскости. Ребенок, который всегда остается частью нашей личности, просит заботы и внимания, и игнор...
27 Февраля 2018Женя Неговорова