Излечить травму можно только в тех же декорациях. Правда/ложь?

Все как всегда глубже, чем черно-белое деление. Разбираемся. По итогам менторских созвонов.

1. Что такое травма? Это важно для трактовки понятия. Есть два варианта:

• Первый: травма — травмирующие события.
• Второй: травма — обстоятельства, которые сопровождали события, особенно после.

Честно, мне больше нравится второй вариант, он даёт больше надежды на излечение, так как к периоду восстановления можно при желании отнести неограниченно длительное время.

Однако глупо утверждать, будто сами события травмирующими не являются. Если бы это было так, проблемы бы не было! Но эти события оказались чрезмерными. Травматичными. «Кожа» не выдержала и была травмирована.

2. Мы говорим, как можно помочь человеку справиться с травмой, и говорим с позиции именно ННО (а не других техник/методик/систем). То есть обсуждаем именно в рамках данного инструментария.

С точки зрения ННО больше всего нам интересен период «после». Это то, на что мы влиять можем. Если бы нашим инструментом была машина времени, то логичным был бы поиск того самого события и определение минимального изменения.

Но мы в рамках ННО.

И да, с точки зрения психологии (а ННО — раздел гуманистической психологии) травма — это то, что произошло после. Когда была важна и нужна поддержка, но ее не оказалось.

И наша психика из раза в раз притягивает в жизнь обстоятельства, напоминающие те же декорации. Для чего? Да банально чтобы выйти из события иначе. С новым опытом!

Именно поэтому, имея осуждающих родителей и неспособность с этим справляться, мы раз за разом притягиваем к себе осуждающих учителей, начальников, мужей. Пока не найдем того, рядом с чьим осуждением сможем пройти период «после» и выйти победителем (заметьте, при этом чаще всего постепенно меняемся мы сами, чтобы обладать все большими ресурсами, и меняется наше окружение, становясь все более ресурсным).

Или не выйти. Тут бывает по разному.

Травма — момент свободного падения. Которое длится столько, сколько проходит до встречи с мягкими и поддерживающими руками. Иногда, как в аэротрубе, мы летаем в одной и той же точке, лишь изменяясь во времени. Рядом с нами оказываются новые и новые люди, а мы падаем и падаем.

Декорации — те же, ожидания — те же. Пока процесс не будет завершен иначе. Приземлением в поддерживающие руки и возвращением в состояние «я дома — я в безопасности».

Знакомо вам проживание травматичных событий снова и снова?