Бывает, что родители с нами достаточно строги: отмечают все, что можно сделать лучше, мотивируют на результаты, ругают за промахи. Иногда настолько, что мы все детство слышим критику вместо любви.
Очень сложно узнать, насколько толста кожа у ребенка: какое слово заденет его, где он адаптируется и станет сильнее, а где окажется в не развивающей его зоне стресса.
Помните про выход из зоны комфорта? Ведь это так важно: развиваться!
Однако есть лишь узкая полоска, когда это действительно развивает. Родителю нужно быть виртуозом, чтобы поддерживать развитие и не загонять в стресс.
Все мы очень разные. Однако часто наш внутренний родитель почти полностью копирует того взрослого, который заботился о нас в детстве.
И так же часто ошибается в оценке возможностей. Как будто это в принципе невозможно. И будучи снаружи это действительно так! Наши родители не умеют читать наши мысли и считывать чувства и ощущения!
Каждый раз, когда кто-то обвиняет своих родителей в излишней строгости или частой критике, это увеличивает стену между поколениями.
Мы уже взрослые. И наш внутренний родитель имеет возможность быть более чутким. Ему банально легче оценить то, насколько мы можем продвинуться вперед, оставаясь в достаточной безопасности.
Кортизол — гормон стресса — блокирует развитие, потому что его задача — выживание. И он вырабатывается, если кто-то излишне толкает вас вперед.
Для меня невероятно ресурсно стало разрешение позволить своему внутреннему родителю быть таким, как нужно именно мне. В полной мере. Разрешив ему быть гибким: строгим и поддерживающим в зависимости от ситуации.

ИП Неговорова Евгения Александровна
ОГРНИП 318784700200656
ИНН 781626831028
Почта для связи: support@ponimanie.pro
2016-2023, Санкт-Петербург
авторизуйтесь