"Ну не сердись на меня!"

«Ну не сердись на меня!»

Приходилось ли вам слышать такие слова? От кого? Замечали ли вы, какие чувства при этом испытывали на самом деле? Чаще всего ответ: нет... Знаете, почему?

Началась так называемая конкуренция за роль жертвы. Человек, который испытывает вину или неловкость, часто прибегает к этой уловке, чтобы выйти из неудобной ситуации и все замять.

Еще одна коронная фраза: «Ну не обижайся на меня!». Удивительно, что как правило у того, к кому обращены эти фразы, нет тех чувств и эмоций, которые им приписывают. То есть «не обижайся» говорят тому, кто злится, а «не сердись» тому, кто, например, разочарован или грустит.

Такие фразы позволяют избежать трудного разговора или в любом случае остаться пострадавшей стороной. «Потерпевшей». Легкий выход из конфликта! И можно оставить все, как есть!

В таких ситуациях бывает сложно не поддаваться на провокацию и не превратиться в спасателя или преследователя для этой самой жертвы. Защититься с помощью нападения, дав эмоциональный ответ на непрошеное вторжение и «приписывание» нам того, чего нет. Или не спасти от переживаний другого за счет отказа от собственных чувств: «Нет-нет, я не злюсь! Нет, конечно, я не обиделась!».

Часто именно в этих ситуациях ярко проявляется сущность раненого внутреннего ребенка. Жертва, на которую «обижаются и злятся», изначально находилась в этой позиции. А остальных туда же «засосало».

Вот такая песочница. Что делать? Когда вам приписывают те чувства, которых нет, задайтесь вопросом, что же с вами происходит на самом деле. В этой точке у вас уже будет выбор: играть в эту игру или сойти с поля.

Замечали ли вы подобные ситуации?