Уставшие мамы

Уставшие мамы... тема оказалась горячей, да?

Анна писала: «Как это все знакомо...и везде пишут, что да, так бывает, мамы устают... Я после родов умудрилась от всего сердца простить свою маму, т.к была обижена за не любовь и малое внимание,как мне казалось,но как я ее понимаю сейчас! Сама бы сбежала.

На себе я это ого-го как прочувствовала, а делать-то что? Как менять ситуацию? Или как научиться в ней жить и радоваться? Где решение?

Вот есть усталая мама, а дальше? Варианты — няня, ясли? Если у кого-то есть ответ- поделитесь»

Делюсь! Не претендую на истину в последней инстанции, но обычно помогает... (и это я не только на своем пятидетном опыте проверила!)

— Убрать фокус с материнства: жить своей жизнью, максимально. Бывать в разных местах, кроме поликлиники! Кто придумал эту жертву? Что ребенок родился и теперь все, жизнь закончилась?

Сколько раз я слышала от женщин: «Ой, ну все, теперь ты МАТЬ». Ну мать и что? Продолжать жить — это не эгоизм! Это жизнь. А все, кто утверждает обратное, просто жалеет о том, что не разрешил этого себе...

«Ребенок получит психологическую травму, если мать...» А мать, сидя в четырех стенах, не получит психологическую травму? Все опасности социализации и активной жизни в социуме с детьми СИЛЬНО преувеличены! А вот опасности изоляции сильно недооценены!

— Упростить быт и снять сверхзадачу «идеальной мамы». Кому это надо? Никому на самом деле не надо. Быть правильной и хорошей для всех все равно не получится, к тому же эти «все» еще не договорились, как на самом деле правильно. Так что забей!

— Не верить, что «после трёх уже поздно», и если ты сейчас не почитаешь книжки, то ребенок останется недоразвитым и все такое.

А вот на «развивашки» стоит сходить — пообщаться с другими мамами.

— Завести тусовку мам. Собираться вместе с детьми и делать что-то для себя. В эмпатический покер играть. Разные курсы обсуждать. Приготовить что-то вместе. Поиграть в игры, где думать не нужно. Диксит, например.

— Выходить на улицу одной, хотя бы ночью! На 10 минут снег ногами попинать, в сугробе поваляться, повеселить свою внутреннюю девочку.

— Найти себе круг поддержки, 3 — 4 человека, которые просто выслушают и посочувствуют, проявят эмпатию. Мы на многих курсах в такие группы людей объединяем. «Ты должна знать, кто соберёт твое сердце, если оно разобьется на кусочки...»

И часто это не муж, мама или давняя подруга. Это не значит, что они плохие, какие-то не такие. Нет!

Может быть, те, от кого мы ждём поддержку сейчас, просто не могут ее дать: свой багаж не даёт, свой шкафчик не разобран и некуда сложить ваше.

Имеем право расстраиваться, горевать, грустить, но в нашей же власти найти тех, кто будет взаимной опорой и поддержит! Да, это страшно! Да, это выход из зоны комфорта. Но можно попробовать, и будет два варианта: либо получится, либо нет.

А можно оставить все, как есть. И тогда вариант один...