Как вести себя, если близкие ссорятся?

Вы можете помочь одному из участников уйти из конфликта, если уверены, что сейчас это лучшее решение. Например, чтобы взять паузу. Понять, что именно нужно получить в результате, или подкопить силы и аргументацию.

Вы можете стать гарантом разума в споре и помочь переводить язык эмоций на язык наблюдений и фактов.

Вы можете взять на себя роль судьи, если сейчас это будет лучшее решение для всех, например, для защиты правил и договоренностей, напомнив об их существовании и предложив обсудить внесение изменений, если они больше не подходят.

Вы всегда можете помочь участникам понять свои чувства и потребности, особенно если речь о детях, и переключить их на поиск решения. Для этого обычно важно удовлетворить две базовых потребности в споре: быть услышанным и безопасность.

Если вы видите конфликт и можете сохранять в нем ясность своего сознания, отслеживать свои интересы и замечать потребности, то все варианты доступны вам.