Что больнее: услышать критику от близкого человека или критиковать?

Что больнее: услышать критику от близкого человека или критиковать? И то, и другое ранит... Так почему же нам так сложно промолчать или пропустить какие-то слова мимо ушей?

Во-первых, потому что нам действительно не все равно. Не всё равно, что думают о нас, не всё равно, что думаем мы о себе. Как часто один человек, критикуя другого, старается на самом деле помочь ему...

Вспомните наших родителей. Чего они добивались, критикуя нас? Конечно же они хотели сделать нас «лучше», помочь нам вырасти хорошими людьми, заботились о нашем будущем благополучии. Как могли.

И теперь так сложно заставить молчать уже нашего внутреннего критика, дающего оценки всему, что мы делаем или даже собираемся делать! Как будто все время приходится оценивать «а что скажут другие» или «а как это выглядит со стороны».

Когда мы критикуем других, то часто хотим помочь им. Измениться, что-то исправить в жизни, на что-то обратить внимание... Из благих побуждений! Становится ли от этого легче, когда критикуют нас? Нет.

Нас это ранит. И мы уже критикуем не для того, чтобы причинить добро, а для того, чтобы сделать больно. Чтобы защититься. Чтобы остаться в безопасности. Чтобы доказать себе: а я-то права! Я-то тоже хороший человек!

И это замкнутый круг, так как до тех пор, пока мы ориентируемся на внешнюю оценку, мы пойманы в капкан собственных мыслей. И даже если про нас никто ничего плохого не думает, нам все время будет видеться такая возможность.

Что делать? Если я скажу вам: «Просто перестаньте оценивать себя и других», — это поможет? Я думаю — нет :) Потому что это непросто! Идите маленькими шагами к большой цели. Придумайте то, что будет вести вас туда каждый день. Медленно, но верно. Это лучше, чем «разовые акции».