Как маме и папе получить время для себя?

Сложный вопрос, от одной из наших читательниц: «Как же маме и папе получить дома время на себя. Как установить границы, чтобы ребенок понял, что родителям иногда жизненно необходимо время побыть в одиночестве или заняться чем-то отличным от нужд ребенка.»

Знаете, иногда, наши ресурсы на таком нуле, что даже зная об ННО, использовать его не хочется. Что-то же должно поддерживать нас в общении с близкими нам членами нашей семьи, тогда, когда нам сложно.

Скажу, что для меня — это семейные правила. Дети довольно легко соглашаются с тем, о чем договорилось общество. Выбрасывать мусор — в урну, говорить спасибо или пожалуйста, использовать очереди или называть вещи конкретными названиями. Почему бы не договориться о чем-то и в своей семье тоже?

Правила, делают нашу жизнь спокойнее, устойчивее и стабильнее. Правила дают поддержку и границы. Но иногда правила играют в одни ворота и поэтому не соблюдаются.

Чтобы те правила, которые вы решили установить в своей семье соблюдались — важно, чтобы они удовлетворяли потребности всех и тут на помощь приходит ННО.

Да, именно так в нашей семье правила и ННО усиливают друг друга, помогая обоим системам быть эффективнее.

А о каких правилах в своей семье мечтаете вы? Что хотели бы сделать соблюдаемым с помощью ННО?