Что такое ННО: часть 1

На днях мы рассказывали, что наша методика «Голос сердца» основана на концепциях ненасильственного общения Маршалла Розенберга. Чем же отличается ненасильственное общение (ННО) от других подходов? Например, от теории привязанности или гуманистического, личностно-ориентированного подхода?

ННО ближе всего к клиенто-центрированному подходу, который предлагает Карл Роджерс. Маршалл Розенберг, основатель ННО, учился вместе с Карлом, учился у Карла, а после и работал с ним.

Там тоже — во главе угла партнерство с клиентом, та же модель работы, которая подразумевает, что клиент — это тот, у кого есть возможность решать и изменять что-то в своей жизни. Карл говорил, что когда есть полное принятие, человек не может не измениться... то, что человек открывает в себе, когда его увидели и приняли на 100%, переводит его на другой уровень.

Разница между работой Карла и Маршалла в том, что у Маршалла — очень практический инструментарий, набор «сделай сам», с пошаговыми инструкциями.

В то же время ННО часто сравнивают с теорией привязанности. ННО — не теория привязанности. ННО дает нам инструментарий, используя который можно выстраивать «наученную/приобретенную» безопасную привязанность. И быть к себе сострадательным/сочувственным в процессе этого изменения.

ННО помогает понять себя и проанализировать привязанность своих родителей, чтобы понять откуда мы несем свой собственный «багаж». Не в плане «кто виноват», а в плане потребностей (выживание, ресурсы, навыки). И как мы, чтоб удовлетворить еще больше потребностей, можем встроить в свою жизнь ежедневные вещи, которые будут менять нашу привязанность, и увеличивать шансы наших детей на безопасную привязанность.

Часто у родителей, которые учатся следовать теории привязанности, возникает чувство стыда за то, что они не правильно воспитывают. Это случается, когда они видят свои ошибки. Или когда они читают информацию о том, как другие поступают в похожих ситуациях. Стыд — непродуктивное чувство, не способствующее нахождению и воплощению нами наших целей.

ННО помогает нам прочитать и усвоить информацию с точки зрения потребностей и сформировать «стыдоустойчивость», сострадание к себе и другим, безопасность эмоциональную.

Кроме того, важен ВЫБОР в ННО. Хотя мы и рассматриваем какие-то общие закономерности, ННО помогает каждому экспериментировать в безопасной обстановке с «ингредиентами», и найти тот рецепт общения, который «вкусен» и подходит отдельно взятой семье.

Продолжение читайте по ссылке: http://ponimanie.pro/blog/364178