ПРИВЯЗАННОСТЬ ВЗРОСЛЫХ ИЛИ ЧТО У ВАС В КАРМАНЕ

В наше время можно найти много информации о детской привязанности - книги, тренинги, семинары. Давно и успешно концепцию привязанности используют в детской психологии. А что мы знаем о привязанности взрослых? Ведь это те самые модели поведения, которые мы носим у себя в кармане, и часто проблемы в общении с другими людьми основаны не на том, что мы делаем или говорим. А на том ПОЧЕМУ! Так почему же? 

Вопреки общепринятому мнению, важна не сама привязанность, а ее качество. То есть привязаны или не привязаны мы, а КАК привязаны к другим людям. Чего мы ожидаем от взаимодействия с ними. 

Разделяют четыре типа привязанности, которые для детей и взрослых обозначаются по-разному: 

• Избегающий: Dismissing (взрослая) - Avoidant (детская) 
• Тревожный: Preoccupied (взрослая) - Ambivalent (детская) 
• Дезорганизованный: Fearful (взрослая) - Disorganized (детская) 
• Безопасный: Secure 

Замечу, что тип привязанности у нас не один на все случаи жизни! Например, по отношению к мужу она может быть тревожной, а по отношению к детям избегающей... По отношению к некоторым типам клиентов или коллег - дезорганизованный!

Теперь смотрите: если мы говорим, что у мамы с ребенком КРЕПКАЯ привязанность, это совсем не означает, что она безопасная!

Например, у мамы по отношению к ребенку избегающий тип привязанности. Ей все время кажется, что он хочет навязать ей свои игры, которые она не любит. Липнет к ней. Не дает вздохнуть! А у ребенка по отношению к избегающей матери сформировалась тревожная привязанность — он цепляется за нее, страдает если мама даже ненадолго уходит, все время липнет и требует внимания...

Крепкая ли привязанность у ребенка? Да крепкая, конечно, не поспоришь. Слушается ли он? Будет слушаться, конечно, только не из-за любви, а из-за страха. Особенно если мама применяет в качестве поощрения или наказания «себя». Сложно в таких отношениях с ребенком отказаться от манипуляции через любовь и внимание...

Вот и получается, что привязанность крепкая, но не здоровая. И в то же время в отношениях с мужем может быть противоположная картина, он — избегает, а вы — тревожитесь.

А в отношениях с мамой — третья.

В отличии от других стран, в России высокий процент дизорганизованной привязанности. Это привязанность, которая является следствием травмы. Ее можно приобрести от собственных родителей «по наследству», или получить от мамы и папы, от которых не знаешь чего ждать. В один момент родители любящие и заботливые, а в другой накидываются, орут и «прессуют» ребенка. Причем он не всегда может предугадать, какой реакции ждать...

От того, какой у нас тип привязанности зависят наши отношения, наше взаимодействие с другими людьми. Не от партнера, не от чего-то еще, а именно от нас и нашей привязанности.

Потому что расставшись с одним человеком, мы с большой вероятностью наступим на те же грабли, если не будем работать над собой. А еще передадим эти грабли в наследство нашим детям.

Как работать со взрослой привязанностью?

Продукты школы, которые помогают проработать этот вопрос:

курс «Исцеление раненого ребенка»

интенсив «Дочки-матери»

тренинг Сары Пейтон