Тренинг Эвы Рамбала. Впечатления

Прошло два дня тренинга с Эвой Рамбала. Когда люди, записавшиеся только на один день, приходят на второй и третий — для меня это хороший знак :) Эва многое расставляет на свои места. Она не учит нас как жить, она не рассказывает про правила, которым нужно следовать, чтобы строить отношения. Но при этом хочется ловить каждое ее слово. Как мы пожалели, что не записали все то, что она говорила нам! Вот несколько тезисов, который тронули меня!

• Когда вы говорите «я услышал», вы перемещаете акцент с другого человека, того, кого вы слушали, а себя. Говорите не «я услышал», а «ты сказал».
• Если нет научного доказательства, что прошло три часа (например), то лучше добавить «мне кажется»
• Большинство конфликтных ситуаций происходят не из-за того, ЧТО я сказала, а из-за того, КАК я сказала
• Чем более агрессивным мысли, тем более агрессивна невербальная коммуникация
• Не говорите чего не было сделано! Говорите о своем наблюдении.
• Кто злит меня — тот мной руководит. Моя цель — сохранять внутренний мир имея открытое сердце.
• Когда я говорю «кто есть что» — это моралистическое суждение

• Я отвечаю только за то, что могу контролировать
• Если я хочу выбраться из эмоционального рабства, я начинаю брать ответственность за свои чувства. За слова и действия, происходящие из этих чувств
• В чрезвычайных ситуациях я делаю не все возможное, а то, в чем я больше всего практиковалась
• Если вы что-то делаете, вы делаете это из энергии должествования или из энергии радости? Я делаю это из любви или из страха?
• Если в другой комнате находится ребенок и орет, плачет, и мне сложно заставить себя, чтобы подняться и идти к нему, нужно подумать иначе. В другой комнате находится человеческое существо. У него есть проблема и он не может решить ее. Есть ли у меня энергия, могу ли я ее найти, чтобы встать и помочь ему. Важно за каждой ролью человека видеть человеческое существо...

Продолжение следует!
Христос Воскресе!!!