Освобождение от созависимости — 12 полезных материалов

«Созависимость — одна из самых распространенных проблем, мешающих полноценной жизни людей. Она касается не только отдельных личностей, но и общества в целом, которое создает условия, благоприятствующие созависимым отношениям и их передаче из поколения в поколение.

Созависимые люди испытывают постоянную потребность в одобрении окружающих, поддерживают унижающие достоинство отношения и чувствуют себя бессильными что-либо изменить, не осознают своих истинных желаний и потребностей и не способны испытывать чувство настоящей близости и любви.

«Созависимость — это приобретенное дисфункциональное поведение, возникающее вследствие незавершенности решения одной или более задач развития личности в раннем детстве»

Берри Уайнхолд, Дженей Уайнхолд

«Освобождение от созависимости»

В этой статье я составила список книг и литературы, которые помогут стать вам более свободными, менее зависимыми:

• Книга Берри Уайнхолд, Дженей Уайнхолд «Освобождение от созависимости».
• Книга Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно».
• Книга «Зависимость: семейная болезнь», Москаленко Валентина.
• Книга РОНАЛД Т. ПОТТЕР-ЭФРОН «СТЫД, ВИНА И АЛКОГОЛИЗМ»
• (новое) Книга С.Н.Зайцев «Созависимость. Умение любить». Есть его лекции на ютуб, например
• Ежедневник Мелоди Битти, есть группы ВКонтакте, есть приложение для телефона, например https://play.google.com/store/apps/details?id=net.yvin.codaview.app
• Материал на форуме православных психологов, взрослые дети из дисфункциональных семей: http://dusha-orthodox.ru/forum/index.php?showtopic=2901
• Лекции Валентины Новиковой «Зависимость и созависимость как болезни». Издательство: Санкт-Петербургская региональная общественная организация «Наш Путь».
• Лекции о.Валентина Маркова о созависимости на ютуб: https://www.youtube.com/channel/UCtQXHb4GPmEp0BSMq-Omzmw
• Сайт ВДА, «Взрослые дети алкоголиков» http://www.detki-v-setke.ru тексты и книги ВДА http://vda-text.ru
• CODA — АНОНИМНЫЕ СОЗАВИСИМЫЕ, САНКТ-ПЕТЕРБУРГ http://coda-spb.ru/steps.html
• Интересная статья о том, как созависимые ведут себя, коренным образом изменяя свою жизнь: http://www.bogoslov.ru/text/4524366.html