«Можете подсказать, что почитать, изучить по вопросу ответственности? Сложно с разбором по кругам (зона влияния/зона интереса). И как понять всё-таки, где моя ответственность?»
Вопрос об ответственности в разных вариантах нам задают часто. И, не претендуя на полноту картины, попробую собрать самое значимое.
1. Ваша ответственность — удовлетворение ваших потребностей. Удовлетворять потребности вы можете самостоятельно, можно кого-то попросить, можно найти стратегию или что-то еще. Ваша задача — позаботиться о себе. Сделать так, чтобы ваша жизнь была лучше.
2. Мы заботимся о детях, о муже — почему ? Потому что нам это важно. Что я получаю от этого? Важность, нужность, значимость. Это про заботу о своих потребностях. Это моя задача — найти те стратегии, которые помогут удовлетворить мои потребности. И если вы смотрите на это шире, то эгоизм исчезает.
3. Существует мнение, что если вы перестанете заботиться о других, то всем станет от этого хуже. Нет, не станет. Потому что муж — это отличная стратегия для удовлетворения многих ваших потребностей. И если вы не будете заботиться об отношениях с мужем, то вы многое потеряете. И когда мы начинаем смотреть внутрь, мы понимаем, что не только мы важны, но и другие люди также важны.
4. Иногда головой все понимаем, а на практике не получается. Я называю это «синдром волшебной феи». Кто-то обязательно должен позаботиться о нас, иначе мир несправедлив.
Такое объяснение справедливости присуще ребенку. Он нуждается в ком-то, кто помогает ему распознавать потребности, находить варианты. Но бывает, что в детстве не было такого человека. Совсем. Или он был недоступен в очень трудной ситуации, или внезапно исчез, когда ребенок был ещё не готов.
Здесь вопрос ответственности будет звучать как «готов ли я бесконечно ждать волшебную фею или готов признать, что уже вырос?» Одной фразы, конечно, будет недостаточно, но она станет первым шагом.

ИП Неговорова Евгения Александровна
ОГРНИП 318784700200656
ИНН 781626831028
Почта для связи: support@ponimanie.pro
2016-2023, Санкт-Петербург
авторизуйтесь