Книга автора методики ненасильственного общения Маршалла Розенберга. Маршалл — ученик основателя гуманистической психологии Карла Роджерса.

В небольшой по объему книге рассказывается об основных принципах ненасильственного общения, разбирается ряд примеров, которые наглядно демонстрируют, как работает методика. Если вы хотите познакомиться с ненасильственным общением именно из первоисточника, то эта книга — наилучший вариант.

Вторая книга Маршалла, переведенная на русский язык. Она написана по его семинарам и помогает объяснить суть и границы применимости метода тем, кто не понимает, где и как его можно использовать.

Автор книги, Серена Руст, — конфликтолог, консультант, инструктор, сертифицированный тренер по Ненасильственному Общению.

Представьте себе, что вы недовольны своим партнером, и вам запросто удается объяснить ему, в чем проблема, так что он все понимает. Или ваша подруга упрекает вас в чем-то, и вам сразу становится ясно, что ей нужно, и нисколько не обидно. В этой книге предлагаются основные способы, как добиться такой эффективной коммуникации. Вы будете общаться с удовольствием и легко достигать поставленных целей, вместо того чтобы мотать друг другу нервы, доказывая собственную правоту. Метод основывается на теории взаимопонимания и коммуникации всемирно известного психолога Маршалла Розенберга.

Боитесь говорить «нет»? Хватит игнорировать собственные потребности! Эта книга научит вас улучшать отношения с окружающими, оставаясь самим собой.

Все беды от того, что мы так и норовим перекроить себя под ожидания окружающих, считает автор этой книги Тома Д’Ансембур, адвокат и юрисконсульт по профессии, который обучался ненасильственному общению у Маршалла Розенберга. Делаем не то, что хотим, а то, что, как нам кажется, хотят от нас другие. Отсюда обиды, конфликты, недовольство собственной жизнью и отношением к себе других людей. Как быть? Применять принципы «Ненасильственного общения» — системы, которая помогает разобраться со своими настоящими желаниями и учит правильно формулировать запросы к окружающим.

Книга «Хватит быть хорошим» стала мировым бестселлером и переведена более чем на 20 языков.

Как перестать кричать на ребенка и выяснять отношения с родными на повышенных тонах? Эта книга покажет, откуда берутся разрушительные эмоции, и поможет управлять ими.

Вы научитесь вовремя замечать, что пошло не так, и не давать неудовлетворенным потребностям в помощи и внимании достичь критической отметки и вылиться в крики, ругань, битье тарелок и бесконечные выволочки детям.

Книга о ненасильственном общении с точки зрения психологии и применения ННО в жизни. Московский практик и тренер «Кочерги» Вадим Боровиков в соавторстве с Маргаритой Кевац и Ильёй Сойфером собрали свой опыт практики, истории из жизни, примеры и лайфхаки, которые делают ненасильственное общение более доступным.

Синергия внимательности к себе и другим, внимания к телу (соматика) и ненасильственного общения. Еще одна книга, которая помогает практиковать легче и проще.

Книга, которая может дополнить вашу практику ненасильственого общения.

5 мужчин, которые помогают компаниям зарабатывать больше, уделяя внимание как горизонтальным, так и вертикальным связям. Дело в том, что нарушенные обещания, сорванные сроки, халатное отношение к правилам приводит к потерям в долгосрочной перспективе. Но людям очень сложно говорить, когда они видят, что кто-то не прав. И еще сложнее слышать критику в свою сторону.

Элементы, которые авторы предлагают использовать для эффективной работы:

• Реалистичные истории;
• Создание атмосферы безопасности;
• Несоответствие поступков и ожиданий;
• Проверка шести источников мотивации;
• Четкое следование плану.

Это новый взгляд на привычные элементы ННО, и книга позволит вам существенно продвинуться в вашей практике.

Книга для тех, кто хотел бы использовать соединяющее общение в «больших» делах: на работе, в этнических конфликтах. И хотя авторы не делают акцента на делах семейных, это не делает метод неприменимым.

В чем отличие от ННО? В названиях некоторых терминов. Например, стратегия называется позицией, а потребность — интересом. Интерес несколько шире, чем потребность, эмоции и чувства не различаются, а гнев и раздражение используются наравне с остальными. Однако в примерах сами авторы эти слова не используют. Это подтверждает слова Эвы Рамбала о том, что когда вы изучаете этот вопрос, вы легче и точнее видите, что скрывается за ними и замечаете критические мысли до того, как они разрушают отношения.

Мне понравилось, как с помощью этой книги я раскрыла для себя принцип «connection before correction». О том, что для того, чтобы человек был готов искать какой-то новый вариант решения, обсуждать что-то, слушать и говорить, важно, чтобы он почувствовал, что вы на равных. Сесть по одну сторону, задать уточняющие вопросы, уточнить, правильно ли вы поняли.

Да, в книге есть про «казаться». Это то, что встречается практически во всех книгах по переговорам. Но, как мне кажется, сами авторы не притворяются, хотя и учат поначалу именно через внешние изменения.

Эта книга не об ННО, но тем, кто знаком с этим методом, будет полезно. Гарвард все-таки :)

И да, название продающее, рассчитанное на тех, кто ищет успех, хотя внутри про эмоции, честность, внимание к собеседнику :)

Особым бонусом книги можно назвать раздел «поиска решения». Этому навыку уделено много страниц книги. Рассказано, как включить креатив, смотреть на проблему шире и находить нетривиальные решения. А еще много примеров из разных областей жизни, хотя в основном политика и бизнес.

Пожалуй, это ещё одна книга, крайне близкая к ННО. И она показала мне секрет моего успеха. В ней классная подводка к эмпатии и образу врага. И чтобы не допускать их в свою жизнь надо... интрига, пауза... Слышать свои желания! В этот момент два моих проекта слились в один. Осталось объединить на практике.

При этом в книге описана собственная методика, несколько отличная от ННО Розенберга. Например, здесь нет наблюдения, а эмпатия важнее самоэмпатии.В книге есть такое понятие как «измена себе» в составе самоэмпатии. И именно в этом авторы видят главную причину проблем людей. А залог успеха — слышать свои желания и импульсы и следовать им.

Книга практически художественная, местами немного сложная. И мне даже, пожалуй, хочется прочесть ее второй раз.

История, которую я прочитала за три дня. Пожалуй, самым непростым для меня было то, с какой простотой, заботой Эдит пишет о тех вещах, которые она пережила. Я боялась, что читая о Холокосте, Аушвице, позже не смогу заснуть. Но нет.

Эта книга пропитана любовью и принятием к жизни. В ней много про чувства, про то, как мы с ними справляемся. Истории пациентов, личная история — все сплетается вместе, помогая крепче осознать собственный выбор. Выбор, на который мы опираемся. То, что случается в нашей жизни, — это просто факт. То, как к этому относиться (или как использовать) в данную минуты, мы выбираем сами.

Книга написана человеком, который учился у Роджерса, писал под его руководством свой диплом и пропитан вниманием к чувствам, принятием и любовью к клиенту.

Книга не рассказывает про ненасильственное общение напрямую, но делится стратегиями, диалогами и конкретными фразами, которые могут быть проявлением ННО в жизни.

Конкретные диалоги могут не сработать в семье, если вы не знакомы с четырьмя шагами ненасильственного общения или нет опыта эмпатии. Однако опытным практикам эта книга покажется отличным сборником работающих стратегий на разные случаи жизни.