Школа общения «Пойми меня»
4-недельный практический онлайн-тренинг по развитию осознанного и гармоничного управления своей жизнью и отношениями
«ИСЦЕЛЕНИЕ РАНЕНОГО РЕБЕНКА»
Переведите немое кино вашей жизни в Full HD разрешение и ощутите вкус искренней радости и веры в себя
Внутри каждого живет маленький ребенок, который зорко следит за тем, чтобы мы получали от жизни настоящее удовольствие: отдыхали, вдохновлялись, веселились, верили и творили.
Внутренний ребенок — неотъемлемая часть нашей сущности, и он прекрасен, когда счастлив

Полон идей и новых задумок

Подвижен и энергичен

Амбициозен и уверен в себе

Добр, полон надежд и принятия
Но если когда-то он столкнулся с препятствием, которое не смог преодолеть, не получил должной поддержки и помощи, то эта ситуация тяжелым грузом ложится на детские плечи, превращая счастливого ребенка в раненого:

Тревожного и недоверчивого

Скрытного и замкнутого

Зажатого и неуверенного в себе

Агрессивного и вспыльчивого
Время идет, и наш травмированный малыш прочно укореняется внутри несчастного взрослого, который:
- Не может спокойно вспоминать некоторые ситуации из собственного детства. Каждое обращение в прошлое дарит болезненный укол и мешает наладить доверительные отношения с родителями;
- С трудом справляется с конфликтами. Не знает, как правильно отстоять свою позицию и интересы своих детей. Оборонительная и даже агрессивная позиция — единственная реакция, на которую он способен;
- Склонен к «детскому» поведению: обижается, бросает начатое дело, остро реагирует на некоторые ситуации и искренне не понимает, почему ближайшее окружение не видит в случившемся катастрофы;
- Порой не может контролировать свои реакции. Срывается на близких, потом сильно жалеет об этом;
- Подвержен резким эмоциональным приливам, может сказать что-то явно сгоряча, срывается на близких, а потом сильно жалеет о произошедшем;
- Тяжело переживает критику, особенно когда замечаний много. Расстраивается и теряет веру в себя, вплоть до депрессии;
- Не может разорвать токсичные отношения, которые держатся годами из чувства долга или подогреваются ближайшим окружением.
Внутренний ребенок отражает наши самые искренние эмоции и переживания. И, к сожалению, сходу трудно предугадать, что стало причиной травмы. Резкое слово, сказанное много лет назад, неосторожный поступок, жест или просто событие, которому вы стали свидетелем, способно нанести глубокую эмоциональную травму.
Острая в момент нанесения боль со временем притупляется, но уродливый рубец будет напоминать о себе на протяжении многих лет в будущем:

Вот излишне подозрительная женщина, которая боится открыться окружающим, живет замкнуто и с трудом заводит новые отношения. Она обеспокоенно смотрит на часы, когда сын возвращается поздно, постоянно тревожится и боится, что с близкими случится что-то ужасное.
Вполне возможно, что в основе ее поведения лежит застарелая детская травма: переезд в другой город, перевод в параллельный класс или уход любимой учительницы.
Немолодой уже мужчина сам себе противен, потому что ежедневно пресмыкается перед начальством и боится попросить повышения.
Он хороший сотрудник, опрятный и исполнительный. Мог бы многого добиться, если бы осознал, что в основе его поведения лежит детское желание угодить строгой бабушке в попытках снискать немного ласки и поощрения.


Красивая женщина 35 лет впадает в ступор, когда надо попросить о помощи. Сильная и независимая внешне, она страдает от проблем, которые приносит ее самостоятельность и вынужденное одиночество. Когда-то маленькая девочка пообещала себе, что не будет никого ни о чем просить. Она может не помнить этот зарок, но четко вспоминает, что мама очень злилась, когда малышка просила поиграть с ней.
Именно в детстве находятся корни непереносимости критики, страх перед какими-то возможными ситуациями, моделирование худших сценариев, взваливание на себя непосильной ноши и неосознанное притягивание в свою жизнь сложностей и преград.
Маленькие мальчики и девочки внутри нас очень ждут поддержки и помощи!

Что же делать?
Важно научиться поддерживать себя, стать заботливым родителем для собственного внутреннего ребенка и научиться быть взрослыми. Ведь только в этом случае мы можем быть по-настоящему заботливыми родителями для наших детей!
Курс «Исцеление раненого ребенка» — путеводная ниточка, которая поможет вам найти своего внутреннего ребенка, позаботиться о нем, вылечить его травмы и наконец обрести себя настоящего, прочно встав в позицию осознанного взрослого.
Как это будет
Постепенно
Мы пройдем все стадии работы с внутренним ребенком и добьемся поставленных целей.
Уютно
Мы будем работать в закрытой среде при поддержке кураторов курса.
Бережно
Вы сами определите, насколько глубоко погружаться, и сможете контролировать свое преображение.
Интересно
Вас ждет множество разноплановых техник, направленных на работу с внутренним «я».
Продуктивно
Вы не только решите поставленные задачи, но и научитесь использовать полученные инструменты в других ситуациях.
Можно за время курса совсем исцелить своего внутреннего ребенка?
Нет, это работа длиною в жизнь! Но самое главное, что помогает в жизни, — это умение давать себе поддержку, «залечивать» собственные раны, и благодаря этому жить в позиции взрослого.
Наша задача — дать вам знания и инструменты для того, чтобы вы могли подружиться с ним и по-настоящему взять свою жизнь в свои руки!
- В начале мы поставим перед собой цели, в достижении которых тренинг станет незаменимым подспорьем.
- Первый этап нашего взаимодействия посвящен погружению в прошлое и знакомству с вашим внутренним ребенком.
- На втором этапе мы узнаем, какие еще сущности живут внутри нас, научимся их распознавать и поймем, как они могут помогать нашему внутреннему ребенку.
- На третьем этапе поймем, как, когда и зачем переключаться между внутренними состояниями.
- В завершении курса мы овладеем навыками самоподдержки и поймем, как работать со своим внутренним ребенком дальше.
Вы готовы поддержать своего внутреннего ребенка и подружиться с ним? Готовы открыть в себе новые ресурсы и научиться лечить раны, которые на протяжении жизни были с вами?
Авторы и создатели курса

Наталья Потеха
Автор и ведущая школы общения «Пойми меня».
С 2012 года помогает мамам находить себя во всех сферах жизни, успевать жить и работать, уделяя особое внимание общению в семье.
- Кандидат на сертификацию CNVС;
- Коуч ( Академия Максимум: основной курс, карьерный и пофессиональный коучинг, 2012-2014 гг. );
- Тренер ( ИМАТОН, 2016 г. );
- Эксперт по тайм-менеджменту для мам;
- Автор книг: «5 навыков успевающих мам» (Издательство Ресурс, 2014), «Как все успевать, если детей несколько» (Издательство СветЛо, 2016);
- Приглашенный эксперт в 8-ми выпусках передач на ТВ Союз;
- Мама пятерых детей.
Женя Неговорова
Соавтор и ведущая школы общения «Пойми меня». С 2006 года консультирует семьи по вопросам межличностных отношений и экологичного разрешения конфликтов. Тренерский стаж более 7 лет. | |
|

Отличие курса от аналогов
Размеренный темп
Уроки с домашними заданиями вы будете получать каждые понедельник и пятницу прямо в личные сообщения в социальной сети, которую выберете для работы. Это удобно, и вы точно не пропустите выход нового урока
Свободный график
На выполнение домашних заданий нужно не более 4 часов в неделю. При этом на одну домашку вам может понадобиться 1,5 часа, а другая займет всего 30 минут. Вы можете легко подстроить обучение под свой ритм жизни.
Приватная среда
Отчеты по домашним заданиям будут видны только вам и куратору.
Работа с напарником
Работа с партнером поможет получить живое участие от человека, который не только выслушает вас, но и задаст вопросы и, возможно, натолкнет на ценные мысли.
Наш курс — идеальный симбиоз классического подхода, созданного Ириной Шевцовой, и методики ненасильственого общения Маршала Розенберга. За счет продуманной программы и многогранных техник результат вы получите в кратчайшие сроки при максимально бережном и мягком воздействии.
Что ждет меня внутри
Мы пройдем путь от поиска вашего внутреннего ребенка до его осознанного взросления
До начала курса. Подготовительный этап:
Знакомство с кураторами и структурой курса.
Вы познакомитесь со своим куратором, определите удобное время и способ связи, освоитесь в личном кабинете, настроите уведомления. Мы ответим на ваши вопросы и поможем чувствовать себя комфортно в нашей обучающей среде.
Блок 1. Ваш запрос.
Вы сформируете задачи, которые хотите решить на этом курсе, обозначите круг самых актуальных проблем и морально подготовитесь к началу тренинга.
Блок 2. Исследование
Вернемся в прошлое, заглянем на страницы собственного детства с позиции исследователя. Посмотрим на отрочество глазами взрослого и ближайшего окружения, соберем важные, порой неприметные детали и начнем потихоньку выстраивать взаимосвязи между нашим прошлым и настоящим.
Блок 3. Поиск напарника по эмпатии
Вы найдете доверенное лицо, которое выслушает и поддержит вас в продвижении по курсу. Также мы научимся экологичному общению с напарником и выберем наиболее комфортный график взаимодействия.
Блок 4. Вспомнить все: ваш раненый ребенок.
Четыре базовые сущности.
Продолжим погружаться дальше в ваше детство, делая акцент на чувствах и эмоциях, которые остались непрожитыми и ушли в тень под грузом травмы. Мы впервые разрешим себе погоревать, а также примерим на себя ролевые модели внутренних сущностей. Прочувствуем каждую из них и осознаем ее влияние на нашу жизнь.
Блок 5. Самопомощь.
На этом этапе поговорим о непрожитом и позволим себе сделать то, что было запрещено в детстве. Мы позволим себе погрустить и перейдем от анализа к действиям.
Блок 6. Родитель.
На этом этапе научимся заботиться о себе и о своем внутреннем ребенке. Для этого мы примерим на себя роль идеального родителями и овладеем приемами самоэмпатии.
Блок 7. Божественный ребенок.
Каждый ребенок любит игры и ваш внутренний малыш не исключение. Самое время научиться радовать наши внутренние сущности и находить новые способы их поддержки.
Блок 8. Взрослый
Этот урок мы посвятим роли взрослого. Почему роль взрослого ключевая, в чем ее главная особенность и отличие от других ролей. Вы научитесь эффективно и быстро переключаться между сущностями и помогать другим выходить на уровень взрослого.

Платформа для обучения
Каждый ребенок грустит, когда праздник заканчивается. Но мы не отпустим вас без подарков и добрых напутствий:
Подарок 1.
Презентации для распечатки
К каждому уроку приложена презентация в PDF с основными тезисами и ключевыми мыслями, на которые стоит обратить особое внимание. Теперь вы можете не просто слушать лекцию, но и иметь под рукой опорный план урока и даже делать заметки.
Подарок 2.
Аудио для скачивания
Не всегда есть возможность посмотреть видеоурок. Для вашего удобства к каждому заданию приложена адаптированная аудиоверсия пройденной темы. Вы сможете прослушать урок в пути или вечером, укладывая детей. Также из аудио-записей можно создать подкаст и возвращаться к нужным фрагментам по мере необходимости.
Подарок 3.
Ролевые алгоритмы или что делать, когда внутренний ребенок расшалился.
Мы не только расскажем, как работать с собой после завершения курса, но и дадим алгоритмы выхода из типичных ролевых ситуаций, в которых иногда так любят проваливаться наши сущности. Вы научитесь призывать к порядку божественного ребенка и справляться с внезапно нахлынувшей тревогой, которую провоцирует ваша раненая сущность.
Подарок 4.
Упражнения для самоисцеления
Внутреннему ребенку нужны не только игры, но и практические занятия. Мы подарим вам сборник из трех упражнений, которые поспособствуют укреплению веры в себя и помогут найти ресурс для дальнейшего развития.
А те, кто дойдут до конца получат еще 2 приятных бонуса:

Терапевтическая визуализация
«Встреча на мосту»

Запись вебинара
«7 детских проблем, которые мы забыли оставить в детстве»
После прохождения курса вы
Научитесь определять жизненные ситуации, которые контролирует ваш внутренний ребенок.
Научитесь находить опору внутри себя в сложных ситуациях, поддерживать и направлять себя.
Сможете устанавливать взаимосвязь между прошлым и настоящим и по-настоящему принимать те события, что влияют на жизнь «сейчас».
Освободитесь от привычных стратегий реагирования и получите возможность изменить общение и выстраивать здоровые отношения с окружающими
Поймете, когда ваши близкие находятся в «детской» позиции, и сможете помочь им приблизиться или войти в роль «взрослого».
Получите инструменты, которые помогут справляться с собственными переживаниями, обидами, страхами.
И это не все! Посмотрите как изменилась жизнь участниц прошлых потоков:

На этот тренинг я пришла с осознанием, что многие мои проблемы и трудности идут из детства, были какие то неопределенные ощущения дискомфорта и невозможности что-то изменить, ведь прошлое не изменишь. На тренинге я смогла вспомнить, проговорить, погоревать над своими переживаниями, понять, что некоторые даже были мне нужны и если бы не они, не было бы многих хороших умений в моей жизни. Для меня стало открытием, что во мне могут уживаться 5 сущностей, которые в определенных ситуациях во мне проявляются и что можно научиться ими управлять. Я поняла, что раненный ребенок мне тоже нужен, он помогает понять, что мне не нравится и попросить помощи. Буду учиться взращивать в себе божественного ребенка и идеального родителя и выходить на уровень взрослого в общении с мужем.
Спасибо, Наташа и Женя, что показали направление движения и вдохнули ощущение, что теперь все в моих руках и у меня все получится.
Светлана Лимонова

Сказать что мне было трудно, это ничего не сказать. Я плакала, меня колбасило, включался внутренний критик, и бешенное сопротивление! Но! Я закончила тренинг, я дошла до конца и я счастлива, что месяц я была в команде с такими замечательными людьми как наши ведущие Женя и Наталья. Все это время они были рядом, меня никто так никогда не поддерживал, я почувствовала себя значимой, достойной проявлять те чувства, которые у меня есть. И у меня началась разморозка чувств, я начала оттаивать рядом с теплом души наших ведущих.
У меня за это время изменилась жизнь, я ПОЗВОЛИЛА себе выбрать йогу в воздухе, потому что она мне безумно нравиться, но было жалко денег. Я разрешила себе чувствовать те чувства, которые чувствую, но не признавалась в этом. Разве могла я раньше чувствовать злость, я ведь такая белая и пушистая. И Наталья на вебинаре сказала, это нормально и я поняла, что со мной все хорошо.
Виктория Ковалева

На тренинг пришла с надеждой стать уверенней в себе, своих силах, способностях, стать смелее, чтобы мои страхи не мешали жить полноценной жизнью. Тренинг несет огромный положительный заряд, с интересом и удовольствием выполняла задания, смогла организоваться, а от процесса создания куколки получила массу положительных эмоций. Узнала много полезной информации, что-то было полезно вспомнить. Самое важное, что вынесла из тренинга — я сама ответственна за все, что со мной происходит, именно мое отношение к происходящему решает, есть проблема или ее нет. Детские травмы «лечатся», нужно только правильно это сделать, и еще, кроме травм, есть позитивные моменты детства, их тоже важно вспомнить и воспользоваться ими. Еще поняла, как важно простить, какая легкость появляется, силы, энергия. Еще раз вспомнила, для решения нужно искать возможности и постоянно делать небольшие шаги. Стала уверенней в себе, разрешила себе ошибаться и, к своему удивлению, обнаружила, что стала лояльнее относиться к людям. Стала получать больше удовольствия от общения.
Татьяна Корнева

Я пришла с запросом научиться себя поддерживать, найти внутреннюю опору. Появилось желание почувствовать себя живой. Начала, вернее позволила себе проявить о себе заботу. Приятно осознавать, что удовлетворяешь какие-то свои потребности, а не механически что-то делаешь. Главное, направить на это своё внимание. Не могу сказать, что самоэмпатия идёт без запинки, но какой-то положительный опыт появился. Буду практиковать дальше.
Ещё осознала, что когда мне кажется, что муж ведёт себя как ребёнок, это не всегда так. Он, на самом деле во многом берёт на себя ответственность. Просто часто он в роли божественного ребёнка, возможно по привычке из детства, возможно, как разрядка от работы и перегруженности. Поэтому мне с ним сложно: он - БР, мне приходится включать АР, и я застреваю в этой позиции, а муж уходит в РР. Теперь знаю, кого "включать", когда близкие или я сама в детской или взрослой роли.
Я очень благодарна Жене за коуч-встречи! Это огромная поддержка и понимание, которое редко проявляется в повседневной жизни. Спасибо, Женя, что помогла понять себя и заглянуть в прошлое!
Наталья, спасибо за ответы на многочисленные вопросы на вебинарах! Мне важно быть замеченной и получить обратную связь на запрос.
Спасибо всем тем, с кем мы прошли этот порой нелёгкий путь. Приятно было читать отчёты других девушек. Они зачастую сильно вдохновляли двигаться дальше.
Мария Майсак
Британские ученые доказали, что работа с внутренним ребенком меняет жизнь людей к лучшему
Нам доверяют и это неспроста
Но нам не по пути, если
Вам поставлен диагноз, связанный с психическим здоровьем.
У вас нет времени на выполнение заданий. |
Вы проходите терапию у психотерапевта или психиатра.
В основе нашего курса лежит групповая, а не индивидуальная терапия. Мы разбираем ответы на ваши вопросы и стараемся максимально поддержать наших участниц в процессе прохождения курса. Благодаря такому распределению сил и продуманному формату мы смогли достичь баланса в ценовой политике и успешно конкурировать со специалистами, которые ведут частную практику.
Набор на курс завершен
Чтобы не пропустить начало следующего потока, подпишитесь на анонсы

Гарантия возврата
Мы настолько уверены в тех инструментах которые даем, что обещаем: если вы пройдете курс, выполните задания и не получите результата, то мы вернем вам деньги!
Забронировать место и оплатить участие на курсе можно с помощью:


После оплаты мы вышлем вам чек подтверждающий перевод и подробную информацию где найти курс и как смотреть уроки.
Еще отзывы участниц курса
Ваши возможные вопросы
Остались вопросы?
Свяжитесь с нами удобным для вас способом:
- Через форму обратной связи, нажав >> сюда <<
- Письмом на e-mail: support@ponimanie.pro
- Через сообщения сообщества vk.me/pojmimenya
ИП Неговорова Евгения Александровна
ОГРНИП 318784700200656
ИНН 781626831028
Почта для связи: support@ponimanie.pro
2016-2023, Санкт-Петербург