Блог

Где взять силы для эмпатии?

Бывают ситуации, которые надолго выбивают нас из колеи. Иногда — на месяцы и даже годы. Приходится испробовать немало средств, чтобы вернуться к нормальной жизни. В арсенале ненасильственного общения (ННО) есть очень эффективный инструмент. Это эмпатия и самоэмпатия.
9 Декабря 2019Наталья Потеха

Мысли с тренинга Кирстен Кристенсен. Часть 3

Третий день в Москве был насыщенным и слегка переполняющим: сказалась усталость. Поэтому конспект получился не столько о том, о чем говорила тренер, сколько о том, какие мысли возникли у меня в ответ на то, что она говорила.
7 Декабря 2019Евгения Неговорова

Как позволить себе отдыхать?

Непростой вопрос для многих мам: как позволить себе отдыхать, когда еще так много дел? Действительно, зачастую мы позволяем себе отдых только в тот момент, когда все задачи уже выполнены и остается только упасть замертво.
2 Декабря 2019Наталья Потеха

Если ребенок истерит...

С детскими истериками в разных жизненных ситуациях — покупка игрушки в магазине, «не та» тарелка за обедом, необходимость уйти с детской площадки — сталкивался хоть раз в жизни любой родитель...
25 Ноября 2019Женя Неговорова

Правила, которые должны соблюдаться...

...особенно когда в семье есть маленькие детки. Знакома вам безалаберность старших, которые разбрасывают мелкое «Лего», бумажки, свои вещи в доме, где есть малыш, который довольно быстро ползает и все тянет в рот?
22 Ноября 2019Евгения Неговорова

Чем ННО похоже на утреннюю зарядку?

Чем ненасильственное общение (ННО) похоже на утреннюю зарядку? Тем, что и в ННО, и в зарядке для достижения результата важна регулярная практика. Увы, в череде ежедневных дел на подобные задачи — с отложенным во времени эффектом — найти время сложнее всего.
18 Ноября 2019Евгения Неговорова

О мальчиках и девочках. Отвечая на вопросы читателей

В этот раз вопрос в двух частях про воспитание мальчиков и девочек.
15 Ноября 2019Евгения Неговорова

Если папа кричит на ребенка...

Если папа кричит на ребенка, какую позицию должна занимать мама? Вставать на сторону мужа? Защищать ребенка? Не вмешиваться? Как лучше поступить, чтобы не наломать дров?
11 Ноября 2019Наталья Потеха

Что стоит за враньем ребенка?

Очень часто родителям непросто определить, где же проходит грань между «сказал неправду» и «просто пошутил». А если самим родителям в их детстве запрещали даже малейшую нечестность, любые похожие на «враки» рассказы ребёнка будут восприниматься очень болезненно.
5 Ноября 2019Евгения Неговорова

Как научиться переносить чувства?

Чувства — нормальная часть нашей жизни. На какие то ситуации возникают более яркие эмоции, на какие-то — менее яркие, но чувства возникают. Как сделать так, чтобы была возможность переносить как можно больше разных чувств?
1 Ноября 2019Евгения Неговорова