Блог

Как научиться переносить чувства?

Чувства — нормальная часть нашей жизни. На какие то ситуации возникают более яркие эмоции, на какие-то — менее яркие, но чувства возникают. Как сделать так, чтобы была возможность переносить как можно больше разных чувств?
1 Ноября 2019Евгения Неговорова

Если не хватает слов.... В списке чувств и потребностей

Ох уж этот список! Каких только вопросов касательно него мы ни получаем! Однако основной - "что делать, если слов там не хватает?" Список, который мы используем для практики, - это список Эвы Рамбала, куратора Восточно-европейского региона Международного центра Ненасильственного общения Маршалла ...
28 Октября 2019Женя Неговорова

Суть контроля

Нас часто спрашивают, как же справиться с желанием контролировать все вокруг? Контроль может выражаться в тревоге, навязчивых мыслях, внутренней панике. Одна из причин этого...
25 Октября 2019Женя Неговорова

"Ты злая" или "Ты злишься"? Как работать со злостью?

Злость. Этого чувства нет в списке чувств и потребностей Эвы Рамбала. Но часто именно этим словом мы стараемся описать свое состояние: "Я злюсь на мужа", " Я злюсь, когда приходится долго уговаривать ребенка чистить зубы", "Я чувствую злость от соседки, направленную на меня".
21 Октября 2019Наталья Потеха

Апатия. Что делать?

Или как быть, если ни-че-го не хочется... Признавайтесь, кого уже настигла осенняя хандра? На самом деле причин такого состояния может быть несколько...
18 Октября 2019Наталья Потеха

Что такое ННО, или Жизнь без скандалов

Для большинства наших подписчиков сокращение «ННО» уже давно стало понятным и привычным. Но если вы еще не знаете, что означает эта аббревиатура, а имя Маршал Розенберг вам не знакомо, смотрите новое видео на нашем YouTube-канале.
14 Октября 2019Наталья Потеха

Если муж против ННО

Сегодня затронем горячую тему! Вы начали изучать ненасильственное общение, стараетесь практиковать его в вашей семье, но муж не поддерживает вас...
8 Октября 2019Женя Неговорова

Ну я же говорила...

Недавно общалась с хорошей подругой, она говорит: — Не понимаю, откуда столько жестокости и агрессии в детях! Почему нельзя им помочь, почему взрослые их сами накручивают? Учителя, родители... Наташа, сейчас же ВСЕ занимаются саморазвитием, читают, проходят разные курсы. Но я-то знаю, что это не та...
4 Октября 2019Наталья Потеха

Как помогает ННО в общении с маленькими детьми?

В новом видео на нашем YouTube-канале поговорим о том, как работает ненасильственное общение во взаимодействии с маленькими детьми.
1 Октября 2019Евгения Неговорова

Ответы на вопрос. Школа и школьники. Часть 1.

В начальной школе родители и дети сталкиваются со многими трудностями. Несоответствующее поведение в классе, нежелание учиться... А после уроков школьников не заставить делать домашние задания. И многие мамы начинают раздражаться и кричать на детей.
17 Сентября 2019Наталья Потеха