Блог

От эмоционального рабства - к состоянию вызова. Комментарий по книге М.Розенберга "Язык жизни"

Очень здорово, что ученицы Школы общения знакомятся с первоисточниками — книгами по ННО. На русском языке их совсем не много, и главная — это книга основателя метода, Маршалла Розенберга «Язык жизни». И мы с радостью отвечаем на вопросы, если какие-то моменты в книге оказываются не совсем ясны.
1 Апреля 2018Наталья Потеха

Конфликты с близкими: самые частые и самые сложные

Самые частые конфликты — самые сложные, и они же самые важные. Конфликты с близкими. В них сочетается сразу несколько усугубляющих факторов.
29 Марта 2018Наталья Потеха

Как вести себя, если близкие ссорятся?

Вы можете помочь одному из участников уйти из конфликта, если уверены, что сейчас это лучшее решение. Например, чтобы взять паузу. Понять, что именно нужно получить в результате, или подкопить силы и аргументацию.
25 Марта 2018Наталья Потеха

О детских травмах и раненом ребенке

Интересное о детских травмах и раненом ребенке из книги Берри и Дженей Уайнхолд «Освобождение от созависимости»: «В течение первого года жизни и до пятнадцати месяцев невозможно испортить ребенка. Детям нужно, чтобы их замечали, лелеяли, принимали всерьез, сдерживали, воспитывали, пели им песни и п...
19 Марта 2018Наталья Потеха

"Мам, знаешь, кажется у меня внутри живет несколько людей..."

Виталику 12 лет и он давненько таскает книги по психологии с моей полки. Поэтому я решила поделиться с ним концепцией «внутреннего ребенка». Внимательно выслушав и изучив нарисованную на листочке схему, он сказал то, что меня очень удивило:
11 Марта 2018Наталья Потеха

"Ну не сердись на меня!"

«Ну не сердись на меня!» Приходилось ли вам слышать такие слова? От кого? Замечали ли вы, какие чувства при этом испытывали на самом деле? Чаще всего ответ: нет... Знаете, почему? Началась так называемая конкуренция за роль жертвы.
8 Марта 2018Наталья Потеха

Священная клятва. Продолжение

Почему вообще речь зашла об этой технике? Мы даем ее в рамках индивидуальной работы и работы в коуч-группах на некоторых наших курсах и участники просто не понимали, что это за зверь :)
2 Марта 2018Наталья Потеха

Священная клятва

Техника, которой поделилась с нами Сара Пейтон на тренинге "Травма и привязанность в работе с клиентами" в 2017 году. Это практическая работа, где с помощью вопросов удается выявить обещание, данное себе в какой либо ситуации, в силу необходимости. Если сейчас это обещание уже не идет на пользу, н...
28 Февраля 2018Наталья Потеха

Спрашивали? Отвечаем! Про важность потребностей каждого

Ненасильственное общение подчеркивает важность потребностей всех людей. Одинаковую важность. И мои важны и твои. В поиске решения переносим акцент на разум, который позволяет нам договариваться.
26 Февраля 2018Наталья Потеха

Ненасильственное общение - это не о том, как быть доброй и хорошей

Ненасильственное общение - это точно не о том, как быть доброй и хорошей. На одном из тренингов Эва Рамбала сказала такую фразу: "Чем более мы добрые и хорошие, тем более мы мертвые". Сначала я была шокирована таким заявлением. Потом поняла о чем она говорит. И правда, ничего не портит нашу жизнь бо...
23 Февраля 2018Наталья Потеха