Есть вещи, от которых нужно избавляться или можно их вообще не приобретать в случае, если в них нет серьезной потребности. И есть отношения, которые могут отравлять жизнь из года в год.
Кого-то попрекают полом, кого-то уровнем заработной платы, кого-то сравнивают с сыном маминой подруги или дочерью, а кто-то просто без запроса раздаёт советы как жить, думать и как относиться к происходящему.
Все, описанные выше, случаи могут случиться как с мужчинами, так и с женщинами. И красной чертой через все примеры идет одно и то же: обесценивание личности человека.
Есть несколько вопросов, которые я использую для оценки качества и этичности отношений, возможно, они будут вам полезны:
1. Комфортно ли мне общаться с этим человеком?
2. Уважает ли он мои личные границы?
3. Совпадают ли наши ценности или он старается привить мне свои взгляды через дискриминацию моей точки зрения и опыта?
4. Что я ощущаю чаще после завершения разговора с этим человеком? Какую эмоцию?
Эти вопросы мне кажутся крайне важными, потому что позволяют комплексно взглянуть на процесс общения. Среди этих вопросов нет главных и второстепенных — они все (для меня) тотально важны. Если я счастлива после общения — замечательно. А если нет? То что я чувствую? Откуда выросло это чувство — из моего прошлого или из конкретной ситуации разговора? Является ли человек моим единомышленником? Или он противник?
Вопросов много, верно. Но и отношения — это весьма многослойный процесс, который касается большого числа сфер нашей жизни.
Я привыкла внимательно смотреть на тех, кто рядом. Это моя личная безопасность и мой персональный комфорт — те базовые условия для творчества и свободного раскрытия себя, которые необходимы мне.
Поделитесь, есть ли у вас отношения, от которых уже пора отказаться?
ИП Неговорова Евгения Александровна
ОГРНИП 318784700200656
ИНН 781626831028
Почта для связи: support@ponimanie.pro
2016-2023, Санкт-Петербург
авторизуйтесь