ЛЕТНИЙ ВЫЕЗДНОЙ ЛАГЕРЬ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ Мама-Форум

День 2 / Понедельник, 10 июля

Свободное время и круг знакомства

В первую часть дня мы поможем вам решить организационные вопросы, а вы получите возможность внимательно познакомимся с базой. Детки адаптируются и ознакомятся с новой территорией.

С 16:30 до 18 часов — первая встреча в тренинговой атмосфере. Знакомство с другими участницами, работа с метафорическими картами.

День 3 / Вторник, 11 июля

Мир чувств и потребностей

С 10:30 до 12 часов — вторая встреча в тренинговой атмосфере. Работа над индивидуальными жизненными ситуациями: что за ними скрывается и как чувства и потребности влияют на то, что мы делаем и ощущаем..

С 16:30 до 18 часов — ПРОДВИНУТАЯ ГРУППА

Работа над тематическим коллажем, который поможет проанализировать и по-настоящему увидеть ситуацию каждой участницы.

День 4 / Среда, 12 июля

Сила эмпатии: внутренний мир другого

С 10:30 до 12 часов — Практическое занятие об эмпатии и эмпатическом слушании, практика в парах и тройках.

С 16:30 до 18 часов — ПРОДВИНУТАЯ ГРУППА

Техника «эмпатический покер», благодаря которой участницы научатся анализировать конфликты в семье и ситуации, в которых не удается найти контакт с близкими людьми.

День 5 / Четверг, 13 июля

Сила фактов или как вырастить «наблюдателя»

С 10:30 до 12 часов — Практическое занятие, в рамках которого вы научитесь отличать факты от мнений и суждений и научитесь правильно начинать разговор с людьми, которые сделали что-то, что вам не понравилось.

С 16:30 до 18 часов — ПРОДВИНУТАЯ ГРУППА

Техника «поднять ковер», а так же как благодаря ей работать с критикой, которая ранит. Дневник работы с критикой и гневом.

День 6 / Пятница, 14 июля

Как найти свой ресурс

С 10:30 до 12 часов. Техника «эмпатический покер», благодаря которой участницы научатся анализировать конфликты в семье и ситуации, в которых не удается найти контакт с близкими людьми.

С 16:30 до 18 часов — ПРОДВИНУТАЯ ГРУППА

Практическая работа в технике «эмпатический покер» с ситуациями участниц.

День 7 / Суббота, 15 июля

Выходной / банный день

Утром у вас будет свободное время для прогулок и общения, а вечером все желающие могут посетить уютную баню, а после укладывания деток поиграть с нами в настольные игры.

День 8 / Воскресенье, 16 июля

Когда критика ранит

С 10:30 до 12 часов — Изучаем на практике технику "мамин дневник".

С 16:30 до 18 часов — ПРОДВИНУТАЯ ГРУППА

Концепция внутреннего наблюдателя в проективной модели личности ребенок — родитель — взрослый. Как не застревать в «детской позиции» и помогать собеседнику выходить на уровень взрослого.

День 9 / Понедельник, 17 июля

Как сказать «Спасибо»?

С 10:30 до 12 часов — Самоэмпатия через рисунок: как научиться приходить в себя в критической ситуации и понимать знаки собственного подсознания. Творческая работа.

С 16:30 до 18 часов — ПРОДВИНУТАЯ ГРУППА

Анализ творческих работ, работа с благодарностью. Возможность проститься с негативом и негативными установками.

День 10 / Вторник, 18 июля

Просьба и решение (день первый)

С 10:30 до 12 часов — День практики в формулировании просьбы в ситуации, когда другой человек сделал что-то, что вам не понравилось. Метафорические карты в помощь в поиске решения

С 16:30 до 18 часов — ПРОДВИНУТАЯ ГРУППА

«Детская тюрьма» и мир глазами моего ребенка. Как научиться более тонко понимать чувства и потребности детей.

День 11 / Среда, 19 июля

Просьба и решение (день второй)

С 10:30 до 12 часов — Практика в формулировании просьбы к другому человеку. Многообразие решений в ненасильственном общении.

С 16:30 до 18 часов — ПРОДВИНУТАЯ ГРУППА

Техники работы с дневниками

День 12 / Четверг, 20 июля

Свободное время, завершающий круг

В первой половине дня у вас будет время собрать вещи и не спеша подготовиться к отъезду.

С 16:30 до 18 часов — Завершающий тренинговый круг. Итоги, работа с метафорическими картами.

День 13 / Пятница, 21 июля

Отъезд

Время прощаться с нашей уютной базой и отправиться в обратный путь.

С новыми осознаниями, обновленной и немножко другой :)

Новая, чистая, аккуратная и уютная база, предназначенная для отдыха с детьми
Домики на 3 мамы (3 спальни) с уютной гостиной и просторной кухней
Сауна в каждом домике
Для детей есть речка-ручей (естественно нужен присмотр), в котором можно непрерывно пускать кораблики.
Чистый глубокий пруд для купания (детям — для безопасности обязательны нарукавники) + есть «мелкая» песчаная зона для малышей, огороженная буйками.
Рядом есть детская площадка.
Домики расположены близко друг к другу, вам не придется далеко ходить в гости и обратно.
Место — открытое, а значит комаров, мошек будет минимум, а солнца — максимум.
На территории есть дорожки и высажена трава, — то есть даже в дождь будет чисто и аккуратно.

У каждого домика есть свой мангал и терраса
Связь — все основные операторы работают, мобильный интернет для Петербуржцев — без роуминга.
Есть прачечная, а значит вопрос со стиркой и сушкой — решен. 300 р — загрузка стиральной машинки, сушилки для сушки белья — выдают.
База в 70 км от города, а это значит, что если вы что-то забыли или соскучились по мужу — он легко может до вас доехать!
Все кровати — двухспальные! Речь именно о полноценных двухспалках, а не двух сдвинутых кроватях, а это значит, что матрас не будет разъезжаться под вами.
Питание — самостоятельное в домиках, по подготовленному меню, или со своими корректировками. Недалеко есть кафе, которое готово привозить еду «под заказ». Меню — на рецепшене базы, надо подойти и спросить.

Небольшие подарки, которые помогут малышам освоиться на новом месте
Детская площадка рядом с территорией базы
Огороженная территория
Ручей, в котором можно пускать кораблики
Пруд, в котором можно купаться (обязательно возьмите нарукавники ребенку!)
Материалы для творчества (максимально мама-френдли, чтобы минимизировать уборку)
Несколько настольных игр для деток постарше

Питание — самостоятельное в домиках, по подготовленному меню, или со своими корректировками.

*Внимание, вкусовые пристрастия у всех разные, поэтому принято решение в стоимость участия включить только БАЗОВЫЕ продукты.

Базовые продукты это — крупы, овощи, молочка. Все, что вам хочется/нужно сверху вы дополнительно сами себе покупаете.

На кухне в вашем распоряжении будут: электрическая плита (без духовки), холодильник, микроволновка, электрический чайник, кастрюли и сковородки, тарелки, чашки, столовые приборы. Салфетки или бумажные полотенца, тряпочки/губки и др. хоз.товары. Вода из под крана (местная скважина) + мы ставим в каждый домик по фильтр-кувшину.

Если вам понадобится дополнительная кострюля или сковородка — всегда можно подойти к администрации базы и попросить нужную посуду.

Мы рекомендуем взять с собой:

Мультиварку, пластиковую чашку-миску для малыша, толкушку/терку, овощечистку, любимую большую кружку, «печеньки». ВНИМАНИЕ: вкусняшки — в меню не входят, так же как йогурты, сырки и прочие продукты, содержащие сахар.

Недалеко (2 км) есть магазин, можно дойти пешком, можно доехать на машине, но это поселковый магазин! Ближайший рынок и Магнит/Дикси в ближайшем крупном поселке (6 км, 10 мин. на машине) куда вы можете в любое время съездить самостоятельно при необходимости.

Во время лагеря каждые три дня будут организованные выезды в магазин, вы сможете написать свой список необходимых вещей/продуктов и мы привезем их вам.

Ссылка на это место страницы: #prise

Ссылка на это место страницы: #programm

Наталья Потеха

Автор и ведущая Школы общения «Пойми меня», автор и эксперт проектов «Успевай», «Семейное образование».
С 2008 года помогает мамам находить себя во всех сферах жизни, успевать жить и работать, уделяя особое внимание общению в семье.
Психолог, кандидат на сертификацию Центра ненасильственного общения (CNVС);
Коуч (Академия Максимум: основной курс, карьерный и профессиональный коучинг, 2012-2014 гг.);
Тренер (ИМАТОН, 2016 г.);
Автор системы «Продажи через лекции», бизнес-курсов по продаже услуг в социальных сетях;
Эксперт по тайм-менеджменту для мам;
Автор книг: «5 навыков успевающих мам» (Издательство Ресурс, 2014), «Как все успевать, если детей несколько» (Издательство СветЛо, 2016);
Мама пятерых детей.

Евгения Неговорова

Сертифицированный тренер по Ненасильственному общению, CNVC;
Магистр конфликтологии (СПБГУП);
Психолог (НИИ ДПО);
Эмпатический коуч, наставник;
С 2014 года передает метод ненасильственного общения в России;
Автор книги «Соединяющее общение» (2021, Издательство СветЛо);
Сооснователь школы общения «Пойми меня» — обладателя премии «Семейного образования»-2017 в номинации «Лучший проект для родителей»;
Автор программы повышения квалификации «Эмпатическая коммуникация» для Института Специальной Психологии и Педагогики;
Личный опыт проведения (фасилитации) групп ННО-практик — более 450 часов;
Провела более 700 часов лекций по теории и практике Ненасильственного (соединяющего) общения;
Разработала более 30 курсов, тренингов и интенсивов в теме соединяющего общения;
Мама 4-х мальчишек.