Общение с Эвой стало для меня двойным вызовом. Не только практиковать ННО, не только запоминать, впитывать записывать то, что говорят переводчики, но и самой — генерировать что-то на английском.

У меня длинный конспект ее встречи. Удивительное чувство легкости и готовности учиться дальше. И уверенность, что хотя программа будет та же, я услышу много нового. Что-то, что откроется глубже. Более объемно и многогранно.

ННО сложно брать из книжки. ННО — это практика.
Если практикуешь с новичком, с таким же учащимся — то уходит больше времени. Если видишь, как при тебе или с тобой это делает профессионал — вдохновляешься гораздо больше.

Эва многое расставляет на свои места. Она не учит нас как жить, она не рассказывает про правила, которым нужно следовать, чтобы строить отношения, но при этом хочется ловить каждое ее слово. Как мы пожалели, что не записали все то, что она говорила нам! Вот несколько тезисов, который тронули меня:

— Когда вы говорите «я услышал», вы перемещаете акцент с другого человека, того, кого вы слушали, а себя. Говорите не «я услышал», а «ты сказал».
— Большинство конфликтных ситуаций происходят не из-за того, ЧТО я сказала, а из-за того, КАК я сказала
— Кто злит меня — тот мной руководит. Моя цель — сохранять внутренний мир имея открытое сердце.
— Я отвечаю только за то, что могу контролировать.

Эва сказала, что вернется в Петербург и я с нетерпением жду этого приезда!

Как всегда, для меня совершенно невозможно отделить результаты, полученные благодаря тренингу, от тех, что пришли в результате всяких других вещей и вообще жизни. Тем не менее, напишу свои впечатления, вдруг кому-то поможет принять решение :)

Тренинг прошел на одном дыхании. Было захватывающе интересно, хотя порой непросто (пришлось поработать). Эва даёт очень четко структурированные и обкатанные годами инструменты для практики и тренировки навыков ННО и воодушевляет на их применение. Я зарядилась энтузиазмом и много практиковала после окончания тренинга. Буду непременно участвовать в следующем.

Я рада, что участвовала в тренинге Эвы (спасибо Наталье и Евгении, что рискнули и организовали его!)
На тренинге Эва дает простые и эффективные инструменты. Формулы можно применять с пользой с любым уровнем подготовки и опыта нно.
Удобно: распечатки и краткий конспект на 2-х страницах.

Мой главный результат с тренинга Эвы (весна 2017 г.), что мне удалось буквально пощупать свое «эмоциональное рабство».
На следующий день после тренинга сделала упражнение (заполнила формулу), и заметила сильную свою реакцию на предполагаемые чувства и потребности другого человека из ситуации. Несмотря на свою усталость и потребность в отдыхе, восстановлении, у меня возникло желание, что-то делать, исправлять...

Но я решила, что не хочу зависеть от эмоций другого человека, и работаю в этом направлении с того времени.

Я чувствовала некоторую сдержанность, в том чтоб писать это в отзыве.
То, что нашла в себе свойство, которое не нравится, не то, чем обычно «хвастаются», и тревога, «как воспримут...»
Но для меня это стало настоящим прорывом к росту, личной свободе, освобождению от эмоциональной зависимости/созависимости за что очень благодарна Эве и себе :)
Пишу, т.к. без этого «главного» для меня отзыв был бы «полуправдой», а искренность важна для меня.

Я намерена идти на следующий тренинг к Эве, продолжать применять ее методики и рекомендую ее программу :)

Для меня тренинги с Эвой — это тренинги про мудрость и про жизнь, а не про схемы и алгоритмы. Что мне принес тренинг? Во-первых, я перестала боятся чувств других.

Раньше я думала, что если муж или коллега злятся, то я в этом виновата. Сейчас я больше вижу в чувствах и поведении других людей потребности и понимаю, что не я несу за них ответственность.

Я стала сильнее и увереннее. А еще я недавно была в Украине и встретила Инну, которая переводит Эву на тренингах. И я поняла, что Эва и ННО — это про связи между людьми.

Спасибо большое, хочу еще)

Я была на 3-х дневном тренинге Эвы в октябре 2017 года. Атмосфера невероятная! Скажу сразу, что я пришла не с нулевым уровнем, а до этого проходила тренинг и мастер-группу у Натальи с Женей. И это, конечно, было хорошей базой для тренинга. Думаю, что без этого мне было бы тяжело сложить общую картину, особенно, если идти только на первый день. Поэтому совет тем, кто раньше не был знаком с ННО хотя бы почитать книгу Маршала Розенберга «Язык жизни» или идти после обучения у Наташи.

Для меня на тренинге ННО открылось другой гранью — оказалось, что это не только заполнение дневников ННО легче практиковать, чем я думала. Мне на 2 дне тренинга понравилось, что мы в начале говорили что мы чувствуем в данный момент. И это было легко, т.к. Была тёплая дружественная атмосфера и не было страха за то, что что-то делаю неправильно. Ведь здесь нет правильного и неправильного. С помощью ННО ты выстраиваешь связь с собой и с другими людьми, учишься слушать.

И поэтому мне понравились разборы личных ситуаций других участников, ведь у меня была возможность попрактиковаться в эмпатии, чего так сложно сделать в реальном мире. И меня поразило, как Эва проявляла эмпатию к другим, как «выводила» к истинным чувствам и потребностям. Это действительно, очень ценно!

Я после каждого дня увлечённо рассказывала мужу то, что нам говорила Эва, что происходило, т.к. Это всю меня переполняло! Столько было открытий и осознаний!

Единственное, что хотелось бы ещё больше такой практики в живую в тренером, но для этого либо группу надо меньше, либо дней тренинга больше, что на всегда реально.
В любом случае, однозначно рекомендую!

Благодаря Жене и Наталье тема ННО периодически привлекает моё внимание. В этот раз решила послушать, что называется, из первых уст и пошла на тренинг с Эвой.

Подготовка моя была минимальна, но то, о чём говорилось, было очень просто изложено. Для меня важным оказалось осознание, что в основе любой эмоции лежит потребность, и удовлетворить потребность можно разными способами!

А ещё важно, что язык ННО идёт из взрослой я-позиции.
Через пару дней после тренинга я уже отсылала подруге алгоритм действий, чтобы помочь сориентироваться в сложной конфликтной ситуации. И ей это действительно помогло! А ведь на кону стояли очень важные для неё отношения.

Желаю девушкам успеха в дальнейшем продвижении этой очень практичной и ценной техники!